てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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久しぶりの投稿〜、近況報告だけ

お久しぶりの投稿になりました。 ダイエット休止中のてぎこです、こんにちは! 前回の記事で妊娠のお知らせをしたものの、このままフェードアウトしてしまいそうな気もしたので、6月に突入したのを機に自分用ログを兼ねて近況報告をしようかと思います。 ・…

2019年4月★ダイエット月報(体重ー0.9kg・体脂肪率+0.4%)&ダイエット一時休戦のお知らせ

ゴールデンなウィークもあっという間に過ぎ去り、ついに令和が始まりましたね! ダイエット月報もこんなに遅くなってしまいました…。 我が家のゴールデンウィークは義実家に2泊、残りはのんびり近所をぶらついたり家でゴロゴロしたりしてました。 休みだか…

820日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+0.6%)平成最後のダイエット週報!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:1日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 先週木曜に突如と体重が57.6kgを記録! 去年の4月20日以来の過去…

813日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率-0.1%)なかなか順調?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先々週から低水準をキープ中! 57kg台の壁はなかなか高くて突入こそで…

806日目 ダイエット週報(体重ー0.5kg・体脂肪率ー0.6%)豆腐ダイエットの成果?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:7日 所感 先週の火曜以降、体重は58kg台をキープし、グラフが綺麗に右肩下がり…

<ふるさと納税>【大野見の台地で育まれた】絶品フルーツトマト 約1.0kg(高知県中土佐町)

久しぶりのふるさと納税返礼品レビュー記事! 2019年度初のふるさと納税返礼品が届きました。 先日こちらの記事で書いたんですが、 www.tegicoblog.com 本年度のふるさと納税は3月中に全て終わらせてしまったのです。 その中で一番最初に届いたものが今…

799日目 ダイエット週報(体重ー0.7kg・体脂肪率ー0.6%)ありがとうふふふ

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 久しぶりに体重・体脂肪率ともに減少しました! 特に体重は、グラフを見る…

2019年3月★ダイエット月報(体重+0.3kg・体脂肪率-0.3%)

平成最後の4月が始まりました! 改元を経験したことのない世代も多い中で、もちろん私は経験済み世代なんですが 昭和から平成に変わった時の記憶ってほとんど無いのですよね〜。 理解できる年齢ではあったはずなんですが、とにかく世の中が暗くって怖かった…

792日目 ダイエット週報(体重+0.2kg・体脂肪率+1.1%)気持ちがトーンダウン

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 前週比で体重も体脂肪率もアップしました。 先週頭くらいまではモチベーシ…

785日目 ダイエット週報(体重ー0.0kg・体脂肪率ー0.5%)3月も残り1週間

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 夕飯を控えめにした日:7日 所感 先週、結構体重が落ちたんですが、今週はそれを無事にキープできました。 …

<つみたてNISA>運用開始から1年が経過!運用報告でもしてみる

去年から運用が開始された「つみたてNISA」。 これまで運用などまったくやってこなかった私も旦那氏のススメもあり、ついに手を出してみました。 www.tegicoblog.com www.tegicoblog.com 最後の報告が2018年4月18日、あれからだいぶほったらかし…

2019年度のふるさと納税を終わらせたぞ!

前回は2018年度のふるさと納税に関わる確定申告のお話を書きました。 www.tegicoblog.com 今回は2019年度のふるさと納税についてのお話。 ふるさと納税を利用しているいないに関わらずご存知の方も多いかと思いますが、この度の税制改正によりふるさ…

778日目 ダイエット週報(体重-0.7kg・体脂肪率-0.0%)危機は脱したか?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 生理期が終わり、なんとか体重が落ちてくれました。 その前の週に60.8…

2018年度のふるさと納税の確定申告に行かなかったぞ!

今年もふるさと納税を利用している我が家にとっては必要不可欠である確定申告の季節がやってきました。 今年はタイトルのとおり、行かなかったんですけど。 どういうことかと言いますと… ちなみに去年はこんな感じ。 www.tegicoblog.com で、去年の記事にも…

771日目 ダイエット週報(体重-0.1kg・体脂肪率+1.5%)太ったと認めたくない!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 先週の体脂肪率がだいぶ低かったために、今朝の体脂肪率は前週比でえげつ…

私的ブログ強化月間! #はてなブログ歯みがき週間

ブログ強化月間の第1弾として、まずは今週のお題に挙がっていたこちらのテーマを使用したいと思います! 私の歯磨き、と言っても特に大したことはしていないと言いますか、 していなかったからこそ先週抜歯するに至りまして。 えぇ、抜いたんです。大事な歯…

最近ブログもダイエットも疎かになっている件

えぇと、タイトルの通りでございます。 なんだか週報&月報以外でブログを書くのは随分と久しぶりです、てぎこです。 今日は土曜日なのでこのブログ的にはお休みの日なんですが、最近あまりに書いていないので思い立って書くことにしました。 なんてことはな…

2019年2月★ダイエット月報(体重-0.0kg・体脂肪率-0.1%)

ようやく2月の月報です。 つい最近1月の月報を書いた気がしていたんですがなんでこんなにも日が経つのが早いのか…。 たぶん思うように痩せないからなんだろうなー。 でも痩せる=体重減ではないんですよね、わかってはいるもののやっぱり体重が一番確実な…

764日目 ダイエット週報(体重+0.5kg・体脂肪率ー0.9%)もう3月なんだけど?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:4日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 「本日の計測結果」って言ってるけど2日前の数字になります。 今週も遅れ…

757日目 ダイエット週報(体重-0.5kg・体脂肪率-0.3%)もうすぐ2月も終わるんだけど?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週勢いで餃子を喰らいに宇都宮へ行き、モリッと増加した体重がようやく…

750日目 ダイエット週報(体重+0.5kg・体脂肪率+0.0%)みんみん&めんめん

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:3日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週は生理期真っ只中で、これと言って特別頑張ることはしなかったのです…

743日目 ダイエット週報(体重-0.3kg・体脂肪率-0.1%)有酸素運動の強度は人それぞれ

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先週先々週と増量が続いたので、今週はキツイ思いをしてでもがっつり落と…

<ふるさと納税>飛騨牛 ハンバーグステーキ 6個(岐阜県各務原市 )

本日もふるさと納税返礼品のご紹介です。 これが2018年度にいただいたものラストのご紹介になります。 栄えある?ラストのお品はこちら! 岐阜県各務原市 飛騨牛 ハンバーグステーキ 6個 久しぶりのハンバーグ! こちら、過去にも数回取り寄せていてご紹…

<ふるさと納税>創業100周年特別感謝企画 児玉製麺「出雲そば・和麺詰合せ」 (島根県出雲市)

1月はあんまりブログを更新できませんでした~。 いろいろ書きたいことはあるんですけどね、いざ書こうと思うとめんどくさくなる…。 とりあえず2018年度にいただいたふるさと納税返礼品がまだご紹介しきれていません。バタバタっとご紹介! 今回はこち…

2019年1月★ダイエット月報(体重+0.2kg・体脂肪率+0.9%)

遅くなりましたがこの辺りで1月の月報です! 最近はバタバタしていてブログもダイエットもおろそかになってしまっていたんですが…。 実はこちらのブログ、1月の後半(日にち忘れた)で丸2年を迎えました! なんだかんだでこれだけブログが続いているのは…

736日目 ダイエット週報(体重+0.5kg・体脂肪率+0.1%)やっちまったな!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:1日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週に引き続き増量継続中! グラフを見ると、土曜にいきなり体重が急増し…

729日目 ダイエット週報(体重+0.4kg・体脂肪率+0.7%)また戻りつつ・・・

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:4日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 気付けば今週ももう水曜!? なんやかんやとバタバタしてしまって月曜更新…

722日目 ダイエット週報(体重−0.7kg・体脂肪率−1.0%)ようやくリセット?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:3日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 久しぶりに体重と体脂肪率が共にダウン!どちらも2019年の最低値を記…

今年もこの季節がやってきた!手前味噌2019〜平成最後の味噌仕込み!〜

本日はこちらの記事の続き! www.tegicoblog.com というわけで、今年も早速お味噌を仕込んでいきたいと思います! はじめての味噌作りはこちら… www.tegicoblog.com 今年で2回目の味噌作り、まだまだ勝手は不安だらけ。 そこで一旦冷静になり昨年の味噌作り…

715日目 ダイエット週報(体重ー0.6kg・体脂肪率+0.9%)まだまだここから

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:3日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 年が明けて体重は高水準をキープ中。 年末年始の増量分は先週中に落として…