てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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4度目の台北旅行!⑥3日目~また来ます、タイペイ(完)

2日目はこちらから www.tegicoblog.com 台北最終日。 2泊3日なんてほんとにあっという間。 これまでの台北旅行では夕方着・早朝発の便ばかりだったので、最終日なんて移動日でしかなく、前日早めに就寝したら、深夜に起きてタクシーで空港に向かっていま…

624日目 ダイエット週報(体重+0.2kg・体脂肪率ー0.2%)メンタル低調

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 数年前から背中に吹き出物みたいなシコリがあり…

4度目の台北旅行!⑤2日目~今宵もしつこく士林夜市

前回まではこちら www.tegicoblog.com 龍山寺で鳥占いを済ませ、電車に乗って占いの結果をキャイキャイ振り返りながら ホテルのある剣潭駅へ戻ってまいりました。 ホテルは目の前ですが、部屋に帰る前にもう一仕事。 裏手の大通りに寄り道します。 台湾名物…

617日目 ダイエット週報(体重+0.6kg・体脂肪率+0.1%)勝負はここから

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先週日曜にお腹を壊してしまい、翌月曜は一気に…

4度目の台北旅行!④2日目~猫村から龍山寺で参拝&鳥占い

2日目前半はこちらから。 www.tegicoblog.com 炭鉱の町、猴硐 龍山寺にお参り 文鳥頼みの鳥占い 炭鉱の町、猴硐 猫村で存分にネコを堪能したところで、そろそろ駅の反対側・東部へ行ってみることに。 来た通りにいったん駅まで戻って東側へ降りていくと、駅…

4度目の台北旅行!③2日目~いざ猫村・猴硐へ

1日目はこちらから。 www.tegicoblog.com 4度目の台北、やりたかったことはやりつくした感があり、事前に何をしようかと考えたときに これまで面倒で避けてきたことをやってみようじゃないか!ということになりました。 とは言え私たちはあんまり下調べを…

4度目の台北旅行!②1日目~再び士林夜市へ、まだまだ初日は終わらない!

今回はこちらの続きです。 www.tegicoblog.com まだまだ1日目。 猫カフェ猫花園を出て劍潭駅に戻ってきました。 このまま再び士林夜市へ!! 再び士林夜市 冷めてもウマい「正宗嘉義火雞肉飯」 ホテルで深夜飯 再び士林夜市 おなかはもう一杯なので、夜市の…

4度目の台北旅行!①1日目~士林夜市から猫花園

久しぶりにダイエット以外の記事更新です! 今回から小出しに先月行ってきた台北旅行記をつらつらと書いていきます。 我が家では年1回だいたい毎年夏が終わってこのくらいの時期に 旦那氏の長期休暇取得に合わせて夫婦で旅行に行っています。 今年もそんな…

610日目 ダイエット週報(体重-0.8kg・体脂肪率+0.2%)台風一過

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 9月最終週。 旅行後なのと生理期に入ったこと…

2018年9月★ダイエット月報(体重+0.6kg・体脂肪率+1.2%)

10月到来!みなさん、衣替えはもうお済みなんでしょうか? わたしはカレンダーなんぞに左右されず、まだまだ天気のいい日には夏服を着て生きていきます。(なんのこっちゃ) さて、ちょっと気になってみてみたら9月はブログを5回しか更新していませんで…

603日目 ダイエット週報(体重+0.9kg・体脂肪率-0.0%)ダイエット休暇終了!

月曜の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:5日 間食をしなかった日:0日 夕飯を控えめにした日:1日 所感 更新が遅れてしまいました。 昨日更新するつも…

596日目 ダイエット週報(体重-0.5kg・体脂肪率+1.5%)一旦ダイエットはあちらの方へ置いておきます

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 ここのところブログがダイエット週報の週1更新…

589日目 ダイエット週報(体重-0.2kg・体脂肪率+0.1%)一難去ってまた一難?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 生理が終わって水曜にガクッと体重が落ちました…

2018年8月★ダイエット月報(体重-0.1kg・体脂肪率-0.7%)

9月に入りました。 8月はイベントごとが多かったからかあっという間に過ぎ去って行ったなぁ~。 今年は特に暑かったし、そしてまだまだ9月も暑い日が続くとか。 そして今日は今日とて台風が近づいていて暴風に怯えながらブログを書いている状況。 のんび…

582日目 ダイエット週報(体重+0.8kg・体脂肪率-0.9%)今は我慢の時

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 先週ガクッと落ちた体重は徐々に上がってきまし…

【9月5日まで!iHerbでオプチがセール中♪】& アトキンスのキャラメルチョコレートナッツロールをレビュー!

今回は前回のこちらの記事でご紹介したゴールドバーと一緒に iHerbで購入したおやつをご紹介します! www.tegicoblog.com と、その前に… 現在iHerbでは9月5日までオプチマムニュートリションの商品が15%オフ中! 私も毎朝飲んでいるオプチの…

アイハーブで購入したゴールドバー(ダークチョコレートナッツ & シーソルト)を食べてみた!

今日は久しぶりにiHerbで購入した商品をご紹介しようと思います。 先日iHerbのセールでいろいろなものを購入したのですが、その中で私のおやつ用にと購入したこちらの商品。 これ、なんと1本11円で購入できたんです! というのもこちらはiHe…

575日目 ダイエット週報(体重-1.4kg・体脂肪率+0.0%)目指すはネコのお食事

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 やりましたっ!痩せ期も相まって体重1.4kg…

非常食レビュー第2弾!アルファ米と温めずに食べられるカレーを食べてみた!

www.tegicoblog.com 本日はこちらの記事の第2弾です。 今回も期限の迫った非常食を消費兼レビューしたいと思います。 はい今日はこちらー!ドドン! カレー! こちらは3年の保存がきく、温めないでそのまま食べられるカレー。 もちろん温めて食べることも…

夏休みの自由研究にオススメしたい!期限がきた非常食を食す!

www.tegicoblog.com 今年の3月にこちら↑の記事を書いたんですけどね。 毎年3月11日頃になったら非常食をチェックすることにしているのですが その際に年内で消費期限が切れるものがいくつか見つかったのです。 その後それらをちょこちょこ消費してはいた…

568日目 ダイエット週報(体重+0.0kg・体脂肪率+0.4%)痩せる気はあるのか?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 タイトルにサブタイトルを付けることにしました…

561日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+0.7%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 今回は先週比で体重も体脂肪率も増えちゃいまし…

<ふるさと納税>国産牛 上ホルモン チーズとトマトのローマ風もつ鍋(2~3人前)(福岡県小郡市 )

今日は先月届いたふるさと納税返礼品をご紹介します。 前回ご紹介した高知県香南市のアイスキャンデーと同様に こちらも7月の豪雨で被害を受けた自治体です。 どちらも返礼品が届いたのちに被害をうけており、のんきにレビューなんかしている場合じゃなかっ…

554日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率ー1.2%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 今週は体重が微増、体脂肪率は大きく落ちました…

味噌作り体験記④~仕込みから約9ヶ月、もう我慢できない…

地味ながらもひっそりと続いている手前味噌企画。 前回は5月の下旬、梅雨前に開封して まだ浅いながらもなかなかの出来映えに感動しました。 www.tegicoblog.com それから2ヶ月が経過し、平成最後の夏真っ只中。 お味噌を開封することにしました! お味噌…

2018年7月★ダイエット月報(体重-0.6kg・体脂肪率+0.8%)

8月です! 相変わらず暑い日が続いてますね、辛い。 さて月報のお時間です。 なんだか予想外な結果になりました。 それではまいりましょうー。 ★先月の結果はこち www.tegicoblog.com 2018年7月のまとめ ダイエット開始時からの体重&体脂肪率グラフ ↑…

547日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+1.0%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 この週は風邪をひいて微熱が続いた週でした。 …

<ふるさと納税>マナマナ アイスキャンデー(9本)(高知県香南市)

みなさんお元気ですか? 私は相変わらず微熱が続いているんですが、なぜか食欲はおさまらず、 一向にダイエットは進みません。笑 そんな今回は書き溜めていたふるさと納税返礼品のレビュー記事をお届け! 今回のお品は6月に依頼していて7月の上旬に届いた…

540日目 ダイエット週報(体重+0.3kg・体脂肪率-0.9%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 いやぁ、久しぶりの更新になってしまいました……

533日目 ダイエット週報(体重ー0.0kg・体脂肪率+0.3%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週は生理週だったわりには体重は大きく膨らむ…