てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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<ふるさと納税>味付卵 スグ卵(山形県東根市)

今週は快調にブログを更新できているぞ! ダイエットには関係ないのだけど…。 さて本日もふるさと納税返礼品です。 今日はこちらのお品! 山形県東根市 味付卵 スグ卵 3個×12袋 ふるさと納税で卵を返礼品にしている自治体は多く、卵好きとしては新鮮な生卵は…

<ふるさと納税>ロングセラーのイタモチ食べ比ベセット(新潟県加茂市)

今週も着々とふるさと納税返礼品をご紹介してまいります。 今回はこの時期に恋しくなるこんなお品! 新潟県加茂市 ロングセラーのイタモチ食べ比ベセット 我が家のふるさと納税では初めてのお餅をいただいてみました。 しかし一般的な切り餅とはちょっと違う…

680日目 ダイエット週報(体重-0.2kg・体脂肪率-0.4%)なぜかここらで心機一転!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 一応、体重・体脂肪率ともに先週よりは落ちてく…

<ふるさと納税>都城産「バイオ茶ポーク」メガ盛5kgセット(宮崎県都城市)

2018年も残りあとわずか。 年内にやり残しがないようにいろいろ片付けていかないと。 ということで、最近サボっていたふるさと納税返礼品のご紹介をごっそりやっていこうと思います。 今回ご紹介するのはこちら! 宮崎県都城市(みやこのじょうし) 都城…

673日目 ダイエット週報(体重+0.6kg・体脂肪率+0.0%)動かずに食べたらそりゃ太るのよ

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:4日 間食をしなかった日:0日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 前回生理で増量した分がやっと戻ったところだっ…

2018年11月★ダイエット月報(体重-0.2kg・体脂肪率+1.1%)

12月に入りましたね、皆様いかがお過ごしでしょうか? 本格的に寒くなってきて、ただでさえめんどくさがりなのに色々なことにおいて面倒な時期になりました。 もう人と会うのでさえ面倒だと感じるように。末期だわ。 本当にやる気をなくす前に11月の振り…

666日目 ダイエット週報(体重ー0.7kg・体脂肪率+0.5%)ふと冷静になってみる

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:1日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 ここのところ生理期で増量中でしたが、終わって…

659日目 ダイエット週報(体重+1.1kg・体脂肪率-1.1%)せっかく落ちたのに元通り?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週から体重が大幅増~! 前回の報告でお通じ…

半年でも美味しい!手作り梅酒♪

今年の5月ごろ、義実家から青梅をいただきました。 おうちの敷地内に梅の木があって、たくさん実がなったそうな。 そこで、憧れだった手作り梅酒を仕込んでみることに。 果実酒を作るのは人生初だったんですが、その前にもっと手間がかかるお味噌を仕込んで…

ファミリーマートの「石窯パリジャンサンド(ハム&チーズ)」を食べてみた!

今日は久しぶりにコンビニシリーズです。 こないだ病院帰りにお昼ご飯を買って帰ろうとファミマに立ち寄ったら、久しぶりにこやつを見かけたので勢いに任せて買ってきてしまいました。 石窯パリジャンサンド(ハム&チーズ) 今でこそセブンのカスクートがあ…

652日目 ダイエット週報(体重ー0.4kg・体脂肪率+0.5%)お通じがストップ

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 久しぶりに58kg台に突入しました。 先週月…

<ふるさと納税>スーパーナノックスバラエティギフト(千葉県市原市)

本日はサクッとふるさと納税返礼品のご紹介です。 今日はこちら! 千葉県市原市 スーパーナノックスバラエティギフト 洗剤!洗剤! 特にこれと言って目新しいものでもないんですが、やはり消耗品、あればあるだけありがたいのです。 今回の返礼品は2年くら…

645日目 ダイエット週報(体重-0.5kg・体脂肪率+1.0%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 週末にグイッと上がった体重が今朝は無事に落ち…

<ふるさと納税>絶品!和牛ハンバーグ なんと12個(大阪府泉佐野市)

本日は3ヶ月ぶりにふるさと納税返礼品のレビュー記事です。 今回届いたお品がこちら! 大阪府泉佐野市 ハンバーグ絶品!和牛ハンバーグ なんと12個 久しぶりのハンバーーーーーグ!! 1個150gが12個。 消費期限は約1ヶ月です。 我が家では泉佐野市…

今話題の「1本満足バー プロテイン」2種を食べ比べしてみた!

今日から11月! いつも月初には「今月はブログいっぱい書こー」って思うんだけどすぐに飽きちゃうんだよな…。 ってことで1日から気合入れて更新です! 本日は最近話題のコンビニで買えるプロテインバー、 1本満足バー プロテイン シリアルチョコ&シリア…

2018年10月★ダイエット月報(体重-0.4kg・体脂肪率-0.8%)

10月最終日、ハロウィンですね! 我が家には全く関係ないことで、普段と一切変わりません。 さぁ、10月のダイエット総評です。 ダイエットしてたんだ?と自分でも思うくらいではありましたが…。 これをやると翌月のモチベーションが違うんでね、ちゃんと…

638日目 ダイエット週報(体重+0.0kg・体脂肪率ー0.6%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 1週間をかけて下がり気味だった体重が今日上が…

631日目 ダイエット週報(体重+0.2kg・体脂肪率ー0.6%)元気は無くてもお腹は減る

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:5日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 ブログの更新が遅れてしまいました…! 先週の週…

4度目の台北旅行!⑥3日目~また来ます、タイペイ(完)

2日目はこちらから www.tegicoblog.com 台北最終日。 2泊3日なんてほんとにあっという間。 これまでの台北旅行では夕方着・早朝発の便ばかりだったので、最終日なんて移動日でしかなく、前日早めに就寝したら、深夜に起きてタクシーで空港に向かっていま…

624日目 ダイエット週報(体重+0.2kg・体脂肪率ー0.2%)メンタル低調

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 数年前から背中に吹き出物みたいなシコリがあり…

4度目の台北旅行!⑤2日目~今宵もしつこく士林夜市

前回まではこちら www.tegicoblog.com 龍山寺で鳥占いを済ませ、電車に乗って占いの結果をキャイキャイ振り返りながら ホテルのある剣潭駅へ戻ってまいりました。 ホテルは目の前ですが、部屋に帰る前にもう一仕事。 裏手の大通りに寄り道します。 台湾名物…

617日目 ダイエット週報(体重+0.6kg・体脂肪率+0.1%)勝負はここから

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先週日曜にお腹を壊してしまい、翌月曜は一気に…

4度目の台北旅行!④2日目~猫村から龍山寺で参拝&鳥占い

2日目前半はこちらから。 www.tegicoblog.com 炭鉱の町、猴硐 龍山寺にお参り 文鳥頼みの鳥占い 炭鉱の町、猴硐 猫村で存分にネコを堪能したところで、そろそろ駅の反対側・東部へ行ってみることに。 来た通りにいったん駅まで戻って東側へ降りていくと、駅…

4度目の台北旅行!③2日目~いざ猫村・猴硐へ

1日目はこちらから。 www.tegicoblog.com 4度目の台北、やりたかったことはやりつくした感があり、事前に何をしようかと考えたときに これまで面倒で避けてきたことをやってみようじゃないか!ということになりました。 とは言え私たちはあんまり下調べを…

4度目の台北旅行!②1日目~再び士林夜市へ、まだまだ初日は終わらない!

今回はこちらの続きです。 www.tegicoblog.com まだまだ1日目。 猫カフェ猫花園を出て劍潭駅に戻ってきました。 このまま再び士林夜市へ!! 再び士林夜市 冷めてもウマい「正宗嘉義火雞肉飯」 ホテルで深夜飯 再び士林夜市 おなかはもう一杯なので、夜市の…

4度目の台北旅行!①1日目~士林夜市から猫花園

久しぶりにダイエット以外の記事更新です! 今回から小出しに先月行ってきた台北旅行記をつらつらと書いていきます。 我が家では年1回だいたい毎年夏が終わってこのくらいの時期に 旦那氏の長期休暇取得に合わせて夫婦で旅行に行っています。 今年もそんな…

610日目 ダイエット週報(体重-0.8kg・体脂肪率+0.2%)台風一過

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 9月最終週。 旅行後なのと生理期に入ったこと…

2018年9月★ダイエット月報(体重+0.6kg・体脂肪率+1.2%)

10月到来!みなさん、衣替えはもうお済みなんでしょうか? わたしはカレンダーなんぞに左右されず、まだまだ天気のいい日には夏服を着て生きていきます。(なんのこっちゃ) さて、ちょっと気になってみてみたら9月はブログを5回しか更新していませんで…

603日目 ダイエット週報(体重+0.9kg・体脂肪率-0.0%)ダイエット休暇終了!

月曜の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:5日 間食をしなかった日:0日 夕飯を控えめにした日:1日 所感 更新が遅れてしまいました。 昨日更新するつも…

596日目 ダイエット週報(体重-0.5kg・体脂肪率+1.5%)一旦ダイエットはあちらの方へ置いておきます

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 ここのところブログがダイエット週報の週1更新…