てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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561日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+0.7%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 今回は先週比で体重も体脂肪率も増えちゃいまし…

<ふるさと納税>国産牛 上ホルモン チーズとトマトのローマ風もつ鍋(2~3人前)(福岡県小郡市 )

今日は先月届いたふるさと納税返礼品をご紹介します。 前回ご紹介した高知県香南市のアイスキャンデーと同様に こちらも7月の豪雨で被害を受けた自治体です。 どちらも返礼品が届いたのちに被害をうけており、のんきにレビューなんかしている場合じゃなかっ…

554日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率ー1.2%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 今週は体重が微増、体脂肪率は大きく落ちました…

味噌作り体験記④~仕込みから約9ヶ月、もう我慢できない…

地味ながらもひっそりと続いている手前味噌企画。 前回は5月の下旬、梅雨前に開封して まだ浅いながらもなかなかの出来映えに感動しました。 www.tegicoblog.com それから2ヶ月が経過し、平成最後の夏真っ只中。 お味噌を開封することにしました! お味噌…

2018年7月★ダイエット月報(体重-0.6kg・体脂肪率+0.8%)

8月です! 相変わらず暑い日が続いてますね、辛い。 さて月報のお時間です。 なんだか予想外な結果になりました。 それではまいりましょうー。 ★先月の結果はこち www.tegicoblog.com 2018年7月のまとめ ダイエット開始時からの体重&体脂肪率グラフ ↑…

547日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+1.0%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 この週は風邪をひいて微熱が続いた週でした。 …

<ふるさと納税>マナマナ アイスキャンデー(9本)(高知県香南市)

みなさんお元気ですか? 私は相変わらず微熱が続いているんですが、なぜか食欲はおさまらず、 一向にダイエットは進みません。笑 そんな今回は書き溜めていたふるさと納税返礼品のレビュー記事をお届け! 今回のお品は6月に依頼していて7月の上旬に届いた…

540日目 ダイエット週報(体重+0.3kg・体脂肪率-0.9%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 いやぁ、久しぶりの更新になってしまいました……

533日目 ダイエット週報(体重ー0.0kg・体脂肪率+0.3%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週は生理週だったわりには体重は大きく膨らむ…

ふるさと納税サイト「ふるさとチョイス」で受付している災害支援まとめ

世間は三連休真っ只中、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 私は毎日が休みみたいなものなのでさほど普段と変わりません。 休日っていうのは普段頑張っている人にしかわからない喜び!なんですよね〜。そんな日々がもはや懐かしいです。 そしてこの猛暑の三…

セブンイレブンの新しいカスクート、カマンベール&ロースハムを食べてみた!

最近、このブログの検索流入が急増していまして。 なんだろうな?と思って調べてみたら、去年の2月に書いたセブンのカスクートの記事へのアクセスでした。 www.tegicoblog.com この記事、個人的なレビューでしかなくてたいした内容は書かれていないんですけ…

526日目 ダイエット週報(体重-0.2kg・体脂肪率-0.5%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 体重は相変わらず59kg台ですが、前回より体…

セブンイレブンのギリシャヨーグルト 白桃味 を食べてみた!

今回は久しぶりにヨーグルトのレビュー記事を。 最近自分の中でのヨーグルトブームが過ぎ去りしばらく食べていなかったのですが セブンイレブンで気になるヨーグルトが売っていたので思わず買ってきてしまいました。 その商品がこちら! セブンイレブン ギリ…

519日目 ダイエット週報(体重ー0.5kg・体脂肪率+0.2%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:7日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 昨日、6月度の衝撃の月報をあげたところではあ…

2018年6月★ダイエット月報(体重+1.3kg・体脂肪率ー0.2%)

7月!梅雨も明けました! こんなに早く梅雨が明けてしまって水不足と野菜の高騰が心配ですが 晴れるとやっぱり気分がいいですね〜! テンションアゲアゲの体重アゲアゲでお送りいたします!(遠い目) ★先月の結果はこち www.tegicoblog.com 2018年6月…

<ふるさと納税>トイレットロールS(シングル)【72個】ナクレ(岩手県北上市)

ここのところ毎週あげているふるさと納税返礼品。 本日もまたまたまたまた返礼品紹介ですが、 今日は久しぶりに食べ物以外のお品になります。 今回の商品はこちら! 岩手県北上市 トイレットロールS(シングル)【72個】ナクレ www.furusato-tax.jp The トイ…

512日目 ダイエット週報(体重+0.4kg・体脂肪率+0.1%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 驚きの大増量!! やばいですね、これはやべーやつ…

<ふるさと納税>国産豚こま切れ 4.5kg +0.5kg増量(宮崎県高鍋町)

本日は、ここのところ続いていたふるさと納税返礼品「肉祭り」の最後のお品をご紹介したいと思います。 牛肉、鶏肉ときてラストはやっぱりみんな大好きこのお肉! 宮崎県高鍋町 国産豚こま切れ 4.5kg +0.5kg増量 www.furusato-tax.jp この豚肉は、去年の1…

505日目 ダイエット週報(体重+0.8kg・体脂肪率ー0.7%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 今日は朝から地震のニュースで驚きました。 大…

<ふるさと納税>鶏肉消費量日本一の大分で育ちました!大分県産鶏(3kg)(大分県国東市)

本日も先週に引き続き、ふるさと納税の返礼品「肉祭り」の模様をお届けします。 今回のお品はコチラです。 大分県国東市(くにさきし) 鶏肉消費量日本一の大分で育ちました!大分県産鶏(3kg) www.furusato-tax.jp 内容量は 骨なしモモ肉1kg×2P、骨なしム…

498日目 ダイエット週報(体重ー0.7kg・体脂肪率+0.8%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をガマンした日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 前回増量した分はなんとか元に戻りました。 で…

<ふるさと納税>黒毛和牛小間切れ切落し2.2kg(大阪府泉佐野市)

本日はふるさと納税の返礼品レビューをお届けします。 今回のお品はコチラ! 大阪府泉佐野市 黒毛和牛小間切れ切落し2.2kg www.furusato-tax.jp 牛肉では毎度お世話になっている大阪府泉佐野市。 普段スーパーで牛肉を買わない我が家では年に数回利用してい…

マイプロテインのウェイトトレーニング用 レディース グローブを購入!使い心地をレビュー♪

本日はマイプロテインで購入した商品のレビューです。 今回はですね、食品ではなく久しぶりにグッズを購入したんです。 それがこちら。 ウェイトトレーニング用 レディース グローブ これはその名の通りウエイトトレーニングをする際に使用するグローブです…

491日目 ダイエット週報(体重+0.8kg・体脂肪率-0.6%)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジム:2日 膝コロ10回:6日 間食:5日 夕飯 ※腹八分目の日数:6日 所感 先週から体重が一気に増量〜。 だけど、2週間ジムにもいかず、筋肉が落ちていたところで金曜と日…

2018年5月★ダイエット月報(体重-0.7kg・体脂肪率+0.2%)

6月に入りました! ブログを書くようになってからは特に時間が過ぎるのが早く感じるようになったなぁ。 月報ももう何度書いたことやら。 そんな最近は新しいブログを立ち上げるべくいろいろやっていたりします。 ま、その辺はまた別の機会に書くとして 今月…

味噌作り体験記③~仕込みから半年が経過、様子が気になる…

去年の11月、人生で初めてお味噌を仕込みました。 www.tegicoblog.com その後、天地返し(ができないくらい水っぽかったので全体を混ぜ混ぜ)したのが2月の後半のこと。 www.tegicoblog.com そして現在、早いものであれから3か月が経過しました。 早いと…

484日目 ダイエット週報(体重0.6kg↓・体脂肪率0.2%↑)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジム:0日 膝コロ10回:5日 間食:6日 夕飯 ※腹八分目の日数:6日 所感 5月もいよいよ最終週ですね。 ここにきてようやく58kg台に戻ってこられました〜。 生理も終…

マイプロテインの「プロテイングラノーラ」が美味しかったのでレビュー!

今日は久しぶりにマイプロテイン商品をレビューしたいと思います! もうタイトルに書いちゃってるんですが、今回のは美味しかったので レビューもウキウキです♪ マイプロテインについては以前どこかでご紹介したと思うんですが、その記事を見つけられなかっ…

477日目 ダイエット週報(体重0.1kg↓・体脂肪率0.6%↓)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジム:0日 家トレ:0日 間食:1日 夕飯 ※腹八分目の日数:3日 所感 今回の結果もたいした変化は無し。 ですが、金曜には一旦58.1kgまで落ちたんです。 というのも、先…

<ふるさと納税>パン好きに!★ふくやまベーカリー★人気のパン詰合せ(熊本県荒尾市)

2018年度最初のふるさと納税返礼品がついに届きました! ついに、と言っても届くのに時間がかかっていたわけではなくて、なんだかんだで 頼むのが遅れてしまっただけなんですけど。 さぁ、そんな今年初の返礼品がこちら! 熊本県荒尾市 パン好きに!★ふ…