てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2019-03-18から1日間の記事一覧

778日目 ダイエット週報(体重-0.7kg・体脂肪率-0.0%)危機は脱したか?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 生理期が終わり、なんとか体重が落ちてくれました。 その前の週に60.8…