てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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今年もこの季節がやってきた!手前味噌2019〜平成最後の味噌仕込み!〜

本日はこちらの記事の続き! www.tegicoblog.com というわけで、今年も早速お味噌を仕込んでいきたいと思います! はじめての味噌作りはこちら… www.tegicoblog.com 今年で2回目の味噌作り、まだまだ勝手は不安だらけ。 そこで一旦冷静になり昨年の味噌作り…

715日目 ダイエット週報(体重ー0.6kg・体脂肪率+0.9%)まだまだここから

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:3日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 年が明けて体重は高水準をキープ中。 年末年始の増量分は先週中に落として…

<ふるさと納税>井上糀店の手作り味噌キット(容器なし)(高知県四万十町)

去年もいろいろな自治体にふるさと納税を行い、様々な返礼品を頂きました。 2019年も面白い返礼品に出会えるといいな〜。 とその前に、去年届いたふるさと納税返礼品のうちご紹介しきれなかったものをなんとか今月中に載せておきたい。 ということで今回…

2018年12月★ダイエット月報(体重+0.5kg・体脂肪率ー1.5%)

新年が明けました! タイミング的に随分遅くなってしまったのですが、ようやく2018年12月分の月報を更新します。 先に言っておくと12月の目標だった「57kg台突入」は未達に終わりました。 そうでしょうね、って感じだろうと思いますが、まぁ落ち…

708日目 ダイエット週報(体重+1.2kg・体脂肪率-0.6%)2019年の幕開けだい!

2019年も早1週間が経過致しました。 遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。 そしてこちらが本年初の記事となります。 みなさま、本年もどうそよろしくお願いいたします! 本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピ…

<ふるさと納税>博多もつ鍋 みそ味(2~3人前)(福岡県宗像市)

なんだかんだで年末ギリギリになってしまったふるさと納税返礼品レビュー。 今月の頭には「年内に書き切ってしまおう!」と思っていたのに 年末のバタバタに追われてどうも全ては更新できそうにありません。 まぁ年明けに書きゃいいかぁ(適当) と言うこと…

694日目 ダイエット週報(体重-0.1kg・体脂肪率+0.4%)やっと筋トレするための筋肉が付いてきた

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 生理期が終わり老廃物が出だして週末に向かって体重が落ち始めたところで …

687日目 ダイエット週報(体重+0.0kg・体脂肪率ー0.1%)スタイルを変えたきゃ生活を変える

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 今週は先週とほぼほぼ変わらず、でした。 生理期前ということを考えたら上…

<ふるさと納税>味付卵 スグ卵(山形県東根市)

今週は快調にブログを更新できているぞ! ダイエットには関係ないのだけど…。 さて本日もふるさと納税返礼品です。 今日はこちらのお品! 山形県東根市 味付卵 スグ卵 3個×12袋 ふるさと納税で卵を返礼品にしている自治体は多く、卵好きとしては新鮮な生卵は…

<ふるさと納税>ロングセラーのイタモチ食べ比ベセット(新潟県加茂市)

今週も着々とふるさと納税返礼品をご紹介してまいります。 今回はこの時期に恋しくなるこんなお品! 新潟県加茂市 ロングセラーのイタモチ食べ比ベセット 我が家のふるさと納税では初めてのお餅をいただいてみました。 しかし一般的な切り餅とはちょっと違う…