てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

MENU

2019年4月★ダイエット月報(体重ー0.9kg・体脂肪率+0.4%)&ダイエット一時休戦のお知らせ

ゴールデンなウィークもあっという間に過ぎ去り、ついに令和が始まりましたね! ダイエット月報もこんなに遅くなってしまいました…。 我が家のゴールデンウィークは義実家に2泊、残りはのんびり近所をぶらついたり家でゴロゴロしたりしてました。 休みだか…

820日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率+0.6%)平成最後のダイエット週報!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:1日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 先週木曜に突如と体重が57.6kgを記録! 去年の4月20日以来の過去…

813日目 ダイエット週報(体重+0.1kg・体脂肪率-0.1%)なかなか順調?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先々週から低水準をキープ中! 57kg台の壁はなかなか高くて突入こそで…

806日目 ダイエット週報(体重ー0.5kg・体脂肪率ー0.6%)豆腐ダイエットの成果?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:7日 所感 先週の火曜以降、体重は58kg台をキープし、グラフが綺麗に右肩下がり…

<ふるさと納税>【大野見の台地で育まれた】絶品フルーツトマト 約1.0kg(高知県中土佐町)

久しぶりのふるさと納税返礼品レビュー記事! 2019年度初のふるさと納税返礼品が届きました。 先日こちらの記事で書いたんですが、 www.tegicoblog.com 本年度のふるさと納税は3月中に全て終わらせてしまったのです。 その中で一番最初に届いたものが今…

799日目 ダイエット週報(体重ー0.7kg・体脂肪率ー0.6%)ありがとうふふふ

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 久しぶりに体重・体脂肪率ともに減少しました! 特に体重は、グラフを見る…

2019年3月★ダイエット月報(体重+0.3kg・体脂肪率-0.3%)

平成最後の4月が始まりました! 改元を経験したことのない世代も多い中で、もちろん私は経験済み世代なんですが 昭和から平成に変わった時の記憶ってほとんど無いのですよね〜。 理解できる年齢ではあったはずなんですが、とにかく世の中が暗くって怖かった…

792日目 ダイエット週報(体重+0.2kg・体脂肪率+1.1%)気持ちがトーンダウン

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 前週比で体重も体脂肪率もアップしました。 先週頭くらいまではモチベーシ…

785日目 ダイエット週報(体重ー0.0kg・体脂肪率ー0.5%)3月も残り1週間

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 夕飯を控えめにした日:7日 所感 先週、結構体重が落ちたんですが、今週はそれを無事にキープできました。 …

<つみたてNISA>運用開始から1年が経過!運用報告でもしてみる

去年から運用が開始された「つみたてNISA」。 これまで運用などまったくやってこなかった私も旦那氏のススメもあり、ついに手を出してみました。 www.tegicoblog.com www.tegicoblog.com 最後の報告が2018年4月18日、あれからだいぶほったらかし…