てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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596日目 ダイエット週報(体重-0.5kg・体脂肪率+1.5%)一旦ダイエットはあちらの方へ置いておきます

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 ここのところブログがダイエット週報の週1更新…

589日目 ダイエット週報(体重-0.2kg・体脂肪率+0.1%)一難去ってまた一難?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 生理が終わって水曜にガクッと体重が落ちました…

2018年8月★ダイエット月報(体重-0.1kg・体脂肪率-0.7%)

9月に入りました。 8月はイベントごとが多かったからかあっという間に過ぎ去って行ったなぁ~。 今年は特に暑かったし、そしてまだまだ9月も暑い日が続くとか。 そして今日は今日とて台風が近づいていて暴風に怯えながらブログを書いている状況。 のんび…

582日目 ダイエット週報(体重+0.8kg・体脂肪率-0.9%)今は我慢の時

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 先週ガクッと落ちた体重は徐々に上がってきまし…

【9月5日まで!iHerbでオプチがセール中♪】& アトキンスのキャラメルチョコレートナッツロールをレビュー!

今回は前回のこちらの記事でご紹介したゴールドバーと一緒に iHerbで購入したおやつをご紹介します! www.tegicoblog.com と、その前に… 現在iHerbでは9月5日までオプチマムニュートリションの商品が15%オフ中! 私も毎朝飲んでいるオプチの…

アイハーブで購入したゴールドバー(ダークチョコレートナッツ & シーソルト)を食べてみた!

今日は久しぶりにiHerbで購入した商品をご紹介しようと思います。 先日iHerbのセールでいろいろなものを購入したのですが、その中で私のおやつ用にと購入したこちらの商品。 これ、なんと1本11円で購入できたんです! というのもこちらはiHe…

575日目 ダイエット週報(体重-1.4kg・体脂肪率+0.0%)目指すはネコのお食事

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 やりましたっ!痩せ期も相まって体重1.4kg…

非常食レビュー第2弾!アルファ米と温めずに食べられるカレーを食べてみた!

www.tegicoblog.com 本日はこちらの記事の第2弾です。 今回も期限の迫った非常食を消費兼レビューしたいと思います。 はい今日はこちらー!ドドン! カレー! こちらは3年の保存がきく、温めないでそのまま食べられるカレー。 もちろん温めて食べることも…

夏休みの自由研究にオススメしたい!期限がきた非常食を食す!

www.tegicoblog.com 今年の3月にこちら↑の記事を書いたんですけどね。 毎年3月11日頃になったら非常食をチェックすることにしているのですが その際に年内で消費期限が切れるものがいくつか見つかったのです。 その後それらをちょこちょこ消費してはいた…

568日目 ダイエット週報(体重+0.0kg・体脂肪率+0.4%)痩せる気はあるのか?

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:6日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 タイトルにサブタイトルを付けることにしました…