本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：１日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：４日 所感 ここのところ生理期で増量中でしたが、終わって…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：３日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：１日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週から体重が大幅増～！ 前回の報告でお通じ…

今年の５月ごろ、義実家から青梅をいただきました。 おうちの敷地内に梅の木があって、たくさん実がなったそうな。 そこで、憧れだった手作り梅酒を仕込んでみることに。 果実酒を作るのは人生初だったんですが、その前にもっと手間がかかるお味噌を仕込んで…

今日は久しぶりにコンビニシリーズです。 こないだ病院帰りにお昼ご飯を買って帰ろうとファミマに立ち寄ったら、久しぶりにこやつを見かけたので勢いに任せて買ってきてしまいました。 石窯パリジャンサンド（ハム＆チーズ） 今でこそセブンのカスクートがあ…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：２日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 久しぶりに５８ｋｇ台に突入しました。 先週月…

本日はサクッとふるさと納税返礼品のご紹介です。 今日はこちら！ 千葉県市原市 スーパーナノックスバラエティギフト 洗剤！洗剤！ 特にこれと言って目新しいものでもないんですが、やはり消耗品、あればあるだけありがたいのです。 今回の返礼品は２年くら…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：４日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 週末にグイッと上がった体重が今朝は無事に落ち…

本日は３ヶ月ぶりにふるさと納税返礼品のレビュー記事です。 今回届いたお品がこちら！ 大阪府泉佐野市 ハンバーグ絶品！和牛ハンバーグ なんと12個 久しぶりのハンバーーーーーグ！！ １個１５０ｇが１２個。 消費期限は約１ヶ月です。 我が家では泉佐野市…

今日から１１月！ いつも月初には「今月はブログいっぱい書こー」って思うんだけどすぐに飽きちゃうんだよな…。 ってことで１日から気合入れて更新です！ 本日は最近話題のコンビニで買えるプロテインバー、 １本満足バー プロテイン シリアルチョコ＆シリア…