ようやく2月の月報です。 つい最近1月の月報を書いた気がしていたんですがなんでこんなにも日が経つのが早いのか…。 たぶん思うように痩せないからなんだろうなー。 でも痩せる=体重減ではないんですよね、わかってはいるもののやっぱり体重が一番確実な…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:4日 夕飯を控えめにした日:3日 所感 「本日の計測結果」って言ってるけど2日前の数字になります。 今週も遅れ…
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