てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2019-03-11から1日間の記事一覧

771日目 ダイエット週報(体重-0.1kg・体脂肪率+1.5%)太ったと認めたくない!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 先週の体脂肪率がだいぶ低かったために、今朝の体脂肪率は前週比でえげつ…