本日は３月最終日。 先月あれだけ騒いでいたプレミアムフライデーは どうなったんでしょうか。 やってるところはやってるのかな？ さて、ダイエット開始から約２ヶ月。 こんなに続いたダイエットは久しぶり…。 ブログとセットにしたことが功を奏しているよう…

今週も早いもので木曜日。 今日は暖かかったので昼過ぎにジムにでも行こうかと思ったのに ソファーでお昼寝してしまいました。あぁ…。 我が家での筋トレは、基本的に道具を使っていません。 旦那氏の腹筋ローラーとかプッシュアップバーとか あることにはあ…

昨日は体調も万全だったので、筋トレを再開しました。 でも数日サボってたためか疲れやすくて 結局軽めに済ませました。 そういえば最近は缶コーヒーも飲まなくなり、 普段は常温水を飲んでいます。 毎朝浄水器の水を２リットルのポットに汲んで テーブルの…

我が家で今飲んでいるプロテインは 過去にもご紹介したのですが… tegico.hatenablog.com 買い置きしていた分がもう少しで切れる、というところで 旦那氏が新たなプロテインを購入しました。 それがこちら。 これがまた大きい。 サイズ感が伝わるように撮り直…

今日は最近買ったキッチン便利グッズをレビュー。 我が家では卵をよく食べるんです。 特に今は夫婦ともに筋トレをしているので 食事の際にはタンパク質を多く取るようにしています。 そんな卵、食べ方はいろいろですが 温泉卵（半熟卵）は作るのが面倒で避け…

今日はジムに行く予定だったのですが 結局行かずじまいになってしまいました。 生理が始まり体調が優れなくて、ここのところ 筋トレは全くやっていません。 先月はそれでも出来ていたんだけどな… 気分が乗らない時はしょうがない。 明日調子が良かったら頑張…

今日は兼ねてから決まっていた飲み会でした。 今回は飲みすぎないようにと相当気を使い、 お店にはトータルで６時間近くいたものの ほとんど酔わずに帰ってくることができました！ 一緒にいた友人には面白くない！とブーイングでしたが 体調が万全じゃないと…

昨晩は夜更かししてサッカーUAE戦を観戦。 勝って良かった〜！！ とりあえずは次につながりホッとしました。 次のタイ戦では大差をつけて勝って欲しいです。 サッカーは予選のスパンが長くて精神的にキツい。笑 早くW杯出場を決めて欲しい！ さて、ダイエッ…

昨日は私の感受性の強さについて書いたのですが、 感受性と関係あるのかわからないけれど今日は夢についてのお話しです。 みなさんは明晰夢（めいせきむ）をご存知でしょうか。 夢の中で「これは夢だ」と気づく夢のことです。 私は小さい頃からこの明晰夢を…

WBC、残念でしたね。 選手にはお疲れ様と言いたいです。 私スポーツ観るの向いてないんですよ、たぶん。 感受性が強すぎて感情移入が激しく、負けると辛くてやる気なくすし 劇的な勝ち方をしても疲れて燃え尽きます。笑 考えてみたらスポーツだけじゃないん…

今日は昨日とは打って変わって寒い１日でした。 うちのエリアは１日中ずっと雨だったのですが 雨だと気分が落ちてしまって 何をやるにも気分が乗らないので困ります。 おかげでブログも特に書くことが思いつかないので 今日はこのあたりで失礼したいと思いま…

今日は天気が良く、気温も暖かくて お出かけ日和な１日でしたね。 本日私は午前中にジムに行き、そのまま 二駅となりにあるスーパー銭湯に行ってきました。 午前中のジムは初めてだったのですが 祝日ということもあってか激混み。 さらに、起きてすぐに行っ…

昨日は遅くまで出歩いたので 今日は家事をしつつ、一日中家でダラダラしていました。 ダラダラしていてもお腹は減るので 食事もしっかりと。 そういえば昨日のブログで 「お昼にラーメンを食べた！」とシラーっと書きましたが、 実はスープまで完飲しており…

今日は今シーズン初のサッカー観戦に行ってきました！ 我が家からは贔屓チームのスタジアムがそこそこ遠く その帰路ナウなんですが、 日付をまたぐ恐れがあるため 出先からの更新です。 試合前にはゲン担ぎとしてこちらのラーメンを食べました。 これ、山椒…

今日は、先日非常食の消費期限をチェックした際に発覚した 消費期限切れのパンについて。 先日の記事はこちら。 tegico.hatenablog.com 消費期限が年末に切れたものが２つ、 先月のものが１つ。 もちろん全ていただくつもりでいます。 まぁ消費期限ですしね…

早いもので今週ももう木曜日。 専業主婦の私には関係ないのですが 世間では今週末は３連休なんですね！ そういえば今週火曜日はホワイトデーでした。 我が家ではバレンタインに何もあげておりません。 （甘いものが苦手だからいらない、というもので…） しか…

私の愛するセブンイレブンのカスクート。 前回の記事はこちら。 tegico.hatenablog.com そんなカスクートに新製品が出ました！ トマト＆生ハム！ サンド系にトマトは水っぽい気がしてあまり好きじゃないため 最初に見かけたときは敬遠しました。 ショックを…

先週の土曜日は飲みに行ってしまって終日グダグダな１日でしたが 東日本大震災から６年が経った日でもありました。 ６年前のあの日、皆さんはどうしていましたか？ 私は都内で仕事中でした。 昔から地震が怖くて、あの時も社内でうろたえている私を ずいぶん…

昨日はWBCのオランダ戦、勝ててよかった〜！ 週末はサッカーを見ていましたが、応援しているチームが 不甲斐ない結果で負け、 悔しさのあまりやる気をなくしていたので 気持ちが救われました。笑 しかし、昔から野球なんて時間通りに終わるイメージ無いのに …

昨日は１日を通してダラダラしてしまいました。 飲み過ぎるとこうなることはわかっているのに 成長しません。辛い…。 そして今こんな時間にWBCを見ながら書いているので 気もそぞろです。笑 基本はサッカー派なので野球は見ませんが、 WBCはさすがに見ていま…

昨日は結局飲み過ぎました。 終電も逃しタクシーで帰宅。 朝は二日酔いも酷い状態で…大反省。 最初の１杯こそスローペースで行くぞ！と思っていたのに ２軒目あたりで楽しくなっちゃってもうダメでした。 いつまで経っても抑えが効きません。 もう年齢も年齢…

今日は久しぶりに早起きして 朝から用事をかたしてきました。 結構歩いたのでいい運動になったのですが… 結局お昼にラーメンを食べてしまいました。 なんだかんだでラーメン大好きです、私。 さて、今日はもうひと踏ん張りしてから 飲みに行ってきます！ 今…

昨日、シュークリームを買ってきてもらおうと 旦那氏から帰るメールをもらった時に伝えたところ、 すでにお土産を買ってしまった後とのことでした。 そんなわけで、昨日のおやつは和菓子。 ずいぶん食べちゃった後ですけど。 おまんじゅうの皮？の部分がおい…

昨日はやる気が起きなくて ストレッチも筋トレも一切やりませんでした。 ダメな時は悩んでてもしょうがないので 割り切るに限ります。 割り切った結果、何もしていないくせに 急に生クリームが食べたくなりました。 そこで、仕事帰りの旦那氏に「シュークリ…

今日もこんな時間に更新。 また何だか怠くって１日無駄にしてしまいました。 明日は朝からちゃんとしよう。 こんな日もある（わりとしょっちゅう）と割り切って 今日は早めに寝ることにします。 今日の結果 ◆トピックス ・ストレッチ、筋トレ 所感 昨日急上…

月曜は毎週なんだかバタバタする気が。 今日も気づいたらこんな時間…。 昨日、ずっと我慢していたのに 久しぶりに缶コーヒー飲んじゃいました。 スーパーで買い物を済ませて、よし帰るかーと思った時に ふと自販機が目に入ってしまって。 何かがひと段落する…

昨日のブログで供述した通り 金曜は予定外に飲みに行ってしまいましたので（ほぼ飲んでないけど） 土曜はジムに行ってきました。 その前に隣駅に用事があったので 自転車で往復２０分かけて移動兼ウォーミングアップ！ ジムでは脂肪燃焼を念頭に置いて 筋ト…

昨日、「今月はお酒に気をつけるぞ！」的なブログを書いておきながら そのあと急遽誘われて飲みに出かけてしまいました。 そういう時のフットワークは結構軽めなのです。 予定外だし今日はあんまり飲まないぞ！と 行ってみたかったコンセプト系のお店に意気…

本日はひな祭り。 我が家には関係ないのだけど 夜ご飯はちらし寿司にしようかな〜。 そういえば、今月は飲み会が２回入っていて そこで必ず数字が上がると思われます…。 来週の飲み会は絶対に飲んでしまうメンバーなのです。 いい加減酒量を調整できる大人に…

今日は早めの時間にブログを書いています。 とは言っても、いつも途中まで書いて保存して またしばらくしてから書き足したりしてから更新するので、 実際はいつ更新できるのか…。 今日は商品レビューを書こうと思います。 先日、旦那氏から衝撃的なものを勧…