2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
10月最終日、ハロウィンですね! 我が家には全く関係ないことで、普段と一切変わりません。 さぁ、10月のダイエット総評です。 ダイエットしてたんだ?と自分でも思うくらいではありましたが…。 これをやると翌月のモチベーションが違うんでね、ちゃんと…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:0日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 1週間をかけて下がり気味だった体重が今日上が…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:5日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 ブログの更新が遅れてしまいました…! 先週の週…
2日目はこちらから www.tegicoblog.com 台北最終日。 2泊3日なんてほんとにあっという間。 これまでの台北旅行では夕方着・早朝発の便ばかりだったので、最終日なんて移動日でしかなく、前日早めに就寝したら、深夜に起きてタクシーで空港に向かっていま…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:4日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 数年前から背中に吹き出物みたいなシコリがあり…
前回まではこちら www.tegicoblog.com 龍山寺で鳥占いを済ませ、電車に乗って占いの結果をキャイキャイ振り返りながら ホテルのある剣潭駅へ戻ってまいりました。 ホテルは目の前ですが、部屋に帰る前にもう一仕事。 裏手の大通りに寄り道します。 台湾名物…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 先週日曜にお腹を壊してしまい、翌月曜は一気に…
2日目前半はこちらから。 www.tegicoblog.com 炭鉱の町、猴硐 龍山寺にお参り 文鳥頼みの鳥占い 炭鉱の町、猴硐 猫村で存分にネコを堪能したところで、そろそろ駅の反対側・東部へ行ってみることに。 来た通りにいったん駅まで戻って東側へ降りていくと、駅…
1日目はこちらから。 www.tegicoblog.com 4度目の台北、やりたかったことはやりつくした感があり、事前に何をしようかと考えたときに これまで面倒で避けてきたことをやってみようじゃないか!ということになりました。 とは言え私たちはあんまり下調べを…
今回はこちらの続きです。 www.tegicoblog.com まだまだ1日目。 猫カフェ猫花園を出て劍潭駅に戻ってきました。 このまま再び士林夜市へ!! 再び士林夜市 冷めてもウマい「正宗嘉義火雞肉飯」 ホテルで深夜飯 再び士林夜市 おなかはもう一杯なので、夜市の…
久しぶりにダイエット以外の記事更新です! 今回から小出しに先月行ってきた台北旅行記をつらつらと書いていきます。 我が家では年1回だいたい毎年夏が終わってこのくらいの時期に 旦那氏の長期休暇取得に合わせて夫婦で旅行に行っています。 今年もそんな…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 9月最終週。 旅行後なのと生理期に入ったこと…
10月到来!みなさん、衣替えはもうお済みなんでしょうか? わたしはカレンダーなんぞに左右されず、まだまだ天気のいい日には夏服を着て生きていきます。(なんのこっちゃ) さて、ちょっと気になってみてみたら9月はブログを5回しか更新していませんで…