てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2019-02-05から1日間の記事一覧

2019年1月★ダイエット月報(体重+0.2kg・体脂肪率+0.9%)

遅くなりましたがこの辺りで1月の月報です! 最近はバタバタしていてブログもダイエットもおろそかになってしまっていたんですが…。 実はこちらのブログ、1月の後半(日にち忘れた)で丸2年を迎えました! なんだかんだでこれだけブログが続いているのは…

736日目 ダイエット週報(体重+0.5kg・体脂肪率+0.1%)やっちまったな!

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:1日 意識的に動いた日:5日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週に引き続き増量継続中! グラフを見ると、土曜にいきなり体重が急増し…