本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：０日 意識的に動いた日：５日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 先週先々週と増量が続いたので、今週はキツイ思いをしてでもがっつり落と…