本日の計測結果
直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移
先週のトピックス（月〜日）
ジムに行った日：３日
膝コロ１０回：０日
意識的に動いた日：４日
夕飯を控えめにした日：２日
所感
先週は生理期真っ只中で、これと言って特別頑張ることはしなかったのですがジムには３回行きました。
かと行って体重が落ちるわけでも無く、むしろちょっと増えた感じです。
というのも、先週末ふと美味しい餃子が食べたくなり、思い立って宇都宮へ１泊旅行に行ってきたんです。
餃子とビールを堪能し、白米もがっつり喰らい、デザートまでしっかりいただいて帰ってきました。
そう、これで痩せるわけがないのです！！
ということで今週からまた頑張りたいと思いま〜す♪
