40日目 時間がない〜

今日は久しぶりに早起きして

朝から用事をかたしてきました。

結構歩いたのでいい運動になったのですが…

結局お昼にラーメンを食べてしまいました。

なんだかんだでラーメン大好きです、私。

さて、今日はもうひと踏ん張りしてから

飲みに行ってきます！

今日の結果

◆トピックス

・ストレッチ、筋トレ

・夕食後に間食 

所感

体重は落ちたものの体脂肪率がまたしても急上昇。

今晩はまた飲むので

明日の数字もちょっと心配。

とりあえず、気をつけて行ってまいります。