今日は久しぶりに早起きして
朝から用事をかたしてきました。
結構歩いたのでいい運動になったのですが…
結局お昼にラーメンを食べてしまいました。
なんだかんだでラーメン大好きです、私。
さて、今日はもうひと踏ん張りしてから
飲みに行ってきます!
今日の結果
◆トピックス
・ストレッチ、筋トレ
・夕食後に間食
所感
体重は落ちたものの体脂肪率がまたしても急上昇。
今晩はまた飲むので
明日の数字もちょっと心配。
とりあえず、気をつけて行ってまいります。