昨日無事にハワイから帰ってきました！ 旅行に関してはおいおいブログに書いてこうかなと思ってますが まずは何より本筋のダイエット状況！！ さて、５日ぶりの体重は一体どうなっているのか！？ 早速見てみましょう！ 今日の結果 ◆前日のトピックス 運動：…

いよいよ明日からワイキキに行ってきます！わーい！ 世界情勢が緊迫している中、全く不安がないわけではないんですが 自己責任で行ってまいります。 長距離の移動は久しぶりで、飛行機嫌いの私にとっては 到着するまで全く楽しめません。 機内食食べたら速攻…

私が先月半ばから始めたトレーニング、通称「膝コロ」。 膝コロとは腹筋ローラー（アブローラー）を使ったトレーニング方法の一つです。 ※腹筋ローラーを使ったトレーニングはレベルに合わせていろんな方法があるんです。 詳しくはこちらのブログで丁寧に紹…

約１ヶ月ぶりに届いたふるさと納税返礼品。 正直届くまで忘れていました。 なぜなら納税したのが６月だったんですよね〜。 ３ヶ月かかった理由とは一体？ 今回の返礼品はこちら！ 香川県三木町 訳ありシャインマスカット 約2.0㎏！ 季節が限られる農産物なん…

はい、また昨日唐突に更新を飛ばしましたー！ 土日お休みにしようと思った矢先だったのに。 この感じ、やばい匂いがするぞ…。 前々から宣言していた旅行がいよいよ今週末からなんです。 それの準備とか下調べに夢中でちょっとブログがおろそかに。 あと今更…

最近になってやっと６１ｋｇ台で落ち着いてきたので ようやく５ｋｇ落としたなーって感じがしてきました。 ５ｋｇってったって人によってずいぶん感覚が違うと思うんです。 なので、今日は私の個人的感想を。 まず見た目。 私の場合、もともと下半身にボリュ…

１日ぶりの更新。 昨日はうっかり更新をさぼっちゃいました。 最近になって毎日の更新がキツくなってきたというか、単に飽きてきたというか…。 なんか、毎日にこだわる必要もなくなってきたかなって思いはじめて。 毎日更新することにした理由は、単純にダイ…

これまで食べていたプロテインバー が切れたのを見計らって、 旦那氏がマイプロテインのセールで購入しておいてくれてました。 同じシリーズのものですが、今回のフレーバーは塩キャラメル味です！ 正直私は食べるまでこれまでのと味が変わってるのに気付き…

８月もあっという間に終わっちゃいました。 もう夏は終わってしまったのか…。 高校野球も気づいたら終わっちゃってたしな。脱力感。 でも例年９月も充分暑いですからね。 夏はまだまだ終わらんぞ！ ★先月の結果はこちら tegico.hatenablog.com 今月のまとめ …

８月最終日。 今日は１日過ごしやすい気温で助かりました。 でも急に秋って感じしたな。寂しい。 さて、今日はこれからサッカーW杯アジア最終予選！ 今日はテレ朝とNHKＢＳでの放送なんですが、我が家は断然ＮＨＫ派。 テレ朝ちょっとうるさくて集中できない…