昨日はまったく気分が乗らずぐうたらに過ごしたんですが、 今朝は調子が良かったので 昨日さぼった家事と家トレを調子良くこなしました。 何なんでしょうね、女性特有のアレなんでしょうかね。 いつもこんな感じならいいんだけどなー。 さて明日は８月最終日…

今日はちょっと何もやる気が起きなくて 家トレも明日にリスケしてしました。 家事もろくにやらず。 本日は旦那氏が飲み会なので、夕食を作らなくて済んで良かったー。 ブログも飛ばそうと思ったんだけど今なら更新できると思ってとりあえず打ち込みナウ。 体…

最近何かとこのブログに登場するマイプロテイン…。 なんだかんだで結局はまっているんですよね〜。 商品数が多くて、セールの度にちょこちょこ試したくなるんです。 前回購入時に買ったもの、まだいろいろあって 今回はこちらのプロテインゼリーをご紹介した…

この時期になるとよく出くわすアイツ。 アイツ自体にはそんなにネガティブな印象はないんだけど この時期のあのお姿がとても苦手。 それは蝉！ 私は虫が大の苦手なので、蝉も例外なく苦手です。 でも私が迷惑を被ることはないので（うるさいけどね）特に 困…

今日は朝からモーニングを食べに喫茶店へ。 アイスコーヒーの気分なんですが、店内の涼しさを考慮して 今日はアメリカンにしました。 ちなみにこの店のアメリカンはこんなマグサイズ。 ゆっくりできるのでありがたいです。 最近はこのまま近くの図書館でだら…

現在飲んでいるゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート味のプロテイン。 これを飲み始めたのが７月１５日、そこからおよそ１ヶ月ちょいで ２.２７ｋｇがからっぽになってしまいました。 なんかペース早くない…？ 私は毎日１杯だけだけど、旦那氏は…

今日は久しぶりに快晴！ そして暑ーい…。 ちょっと今日は生命の危機を感じたので、早々にエアコンを頼りました。 そして今朝は今週初の洗濯でもしようかと思ったら大変なことに気付く。 日曜のジムウェア類を洗濯槽に入れっぱなしにしていて、 あけたら信じ…

今日は丸一日外出してました。 ちょっと疲れたので本日のブログは爽快にサラっと流しまーす。 あ、でもランチと夕食は外食だったんですがずいぶん抑えられました！ 夜はビール２杯飲んだけど、炭水化物は頼まなかったなー。 最初にシュバババっと頼まないで…

先日やっていたマイプロテインのセールで またしても旦那氏が色々とお買い物をしていました。 毎月ゾロ目の日はセールをやっていて（今回は８月８日） 他にも何かしら理由をつけて常にセールしてるんで 割引率をチェックがてら私もときどき覗いてはいるんで…

今日は昨日のトレーニングのおかげでしっかり筋肉痛がきました！ 特に腕まわりが痛いんですが、なんだか可動域がひろがったかのように 腕をあげるのが楽になった気が！ でも痛いんですけどね。 痛いのに何度も動かしては「よーしよしよし…」とか言って ただ…