本日の計測結果
直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移
先週のトピックス（月〜日）
ジムに行った日：１日
膝コロ１０回：３日
意識的に動いた日：３日
間食をしなかった日：１日
夕飯を控えめにした日：２日
所感
先週から体重が大幅増～！
前回の報告でお通じがストップ中と記載したんですが、その日中に久しぶりにお通じがありました。
が、翌日から体重は落ちることなく上がっていき、今日も今日とてまたしばらくお通じがストップしています。
また、今回１ｋｇと結構な増量なんですがこれと言って特別食べたわけでもなく、生理前でため込んでるとしか言えない感じ。
ここだけの話、今朝（２０日）は２ヶ月ぶりに６０ｋｇをオーバーしているんですよ…。
早くすっきりさせたい～！
