てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2018-05-21から1日間の記事一覧

477日目 ダイエット週報(体重0.1kg↓・体脂肪率0.6%↓)

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジム:0日 家トレ:0日 間食:1日 夕飯 ※腹八分目の日数:3日 所感 今回の結果もたいした変化は無し。 ですが、金曜には一旦58.1kgまで落ちたんです。 というのも、先…