昨日は体調も万全だったので、筋トレを再開しました。 でも数日サボってたためか疲れやすくて 結局軽めに済ませました。 そういえば最近は缶コーヒーも飲まなくなり、 普段は常温水を飲んでいます。 毎朝浄水器の水を２リットルのポットに汲んで テーブルの…

我が家で今飲んでいるプロテインは 過去にもご紹介したのですが… tegico.hatenablog.com 買い置きしていた分がもう少しで切れる、というところで 旦那氏が新たなプロテインを購入しました。 それがこちら。 これがまた大きい。 サイズ感が伝わるように撮り直…

今日は最近買ったキッチン便利グッズをレビュー。 我が家では卵をよく食べるんです。 特に今は夫婦ともに筋トレをしているので 食事の際にはタンパク質を多く取るようにしています。 そんな卵、食べ方はいろいろですが 温泉卵（半熟卵）は作るのが面倒で避け…

今日はジムに行く予定だったのですが 結局行かずじまいになってしまいました。 生理が始まり体調が優れなくて、ここのところ 筋トレは全くやっていません。 先月はそれでも出来ていたんだけどな… 気分が乗らない時はしょうがない。 明日調子が良かったら頑張…

今日は兼ねてから決まっていた飲み会でした。 今回は飲みすぎないようにと相当気を使い、 お店にはトータルで６時間近くいたものの ほとんど酔わずに帰ってくることができました！ 一緒にいた友人には面白くない！とブーイングでしたが 体調が万全じゃないと…

昨晩は夜更かししてサッカーUAE戦を観戦。 勝って良かった〜！！ とりあえずは次につながりホッとしました。 次のタイ戦では大差をつけて勝って欲しいです。 サッカーは予選のスパンが長くて精神的にキツい。笑 早くW杯出場を決めて欲しい！ さて、ダイエッ…

昨日は私の感受性の強さについて書いたのですが、 感受性と関係あるのかわからないけれど今日は夢についてのお話しです。 みなさんは明晰夢（めいせきむ）をご存知でしょうか。 夢の中で「これは夢だ」と気づく夢のことです。 私は小さい頃からこの明晰夢を…

WBC、残念でしたね。 選手にはお疲れ様と言いたいです。 私スポーツ観るの向いてないんですよ、たぶん。 感受性が強すぎて感情移入が激しく、負けると辛くてやる気なくすし 劇的な勝ち方をしても疲れて燃え尽きます。笑 考えてみたらスポーツだけじゃないん…

今日は昨日とは打って変わって寒い１日でした。 うちのエリアは１日中ずっと雨だったのですが 雨だと気分が落ちてしまって 何をやるにも気分が乗らないので困ります。 おかげでブログも特に書くことが思いつかないので 今日はこのあたりで失礼したいと思いま…

今日は天気が良く、気温も暖かくて お出かけ日和な１日でしたね。 本日私は午前中にジムに行き、そのまま 二駅となりにあるスーパー銭湯に行ってきました。 午前中のジムは初めてだったのですが 祝日ということもあってか激混み。 さらに、起きてすぐに行っ…