てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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39日目 たかが一口、されど一口

昨日、シュークリームを買ってきてもらおうと 旦那氏から帰るメールをもらった時に伝えたところ、 すでにお土産を買ってしまった後とのことでした。 そんなわけで、昨日のおやつは和菓子。 ずいぶん食べちゃった後ですけど。 おまんじゅうの皮?の部分がおい…

38日目 シュークリームに見る、ある夫婦のかたち

昨日はやる気が起きなくて ストレッチも筋トレも一切やりませんでした。 ダメな時は悩んでてもしょうがないので 割り切るに限ります。 割り切った結果、何もしていないくせに 急に生クリームが食べたくなりました。 そこで、仕事帰りの旦那氏に「シュークリ…

37日目 気分が乗らないこともある

今日もこんな時間に更新。 また何だか怠くって1日無駄にしてしまいました。 明日は朝からちゃんとしよう。 こんな日もある(わりとしょっちゅう)と割り切って 今日は早めに寝ることにします。 今日の結果 ◆トピックス ・ストレッチ、筋トレ 所感 昨日急上…

36日目 月曜から頭が回らない

月曜は毎週なんだかバタバタする気が。 今日も気づいたらこんな時間…。 昨日、ずっと我慢していたのに 久しぶりに缶コーヒー飲んじゃいました。 スーパーで買い物を済ませて、よし帰るかーと思った時に ふと自販機が目に入ってしまって。 何かがひと段落する…

35日目 ジムで筋トレの日

昨日のブログで供述した通り 金曜は予定外に飲みに行ってしまいましたので(ほぼ飲んでないけど) 土曜はジムに行ってきました。 その前に隣駅に用事があったので 自転車で往復20分かけて移動兼ウォーミングアップ! ジムでは脂肪燃焼を念頭に置いて 筋ト…

34日目 居酒屋チェーン店の当たりハズレは入店時に見極めて早めにロスカットすべし

昨日、「今月はお酒に気をつけるぞ!」的なブログを書いておきながら そのあと急遽誘われて飲みに出かけてしまいました。 そういう時のフットワークは結構軽めなのです。 予定外だし今日はあんまり飲まないぞ!と 行ってみたかったコンセプト系のお店に意気…

33日目 お酒に惑わされるべからず

本日はひな祭り。 我が家には関係ないのだけど 夜ご飯はちらし寿司にしようかな〜。 そういえば、今月は飲み会が2回入っていて そこで必ず数字が上がると思われます…。 来週の飲み会は絶対に飲んでしまうメンバーなのです。 いい加減酒量を調整できる大人に…

32日目 謎のサプリメントを飲んでみた

今日は早めの時間にブログを書いています。 とは言っても、いつも途中まで書いて保存して またしばらくしてから書き足したりしてから更新するので、 実際はいつ更新できるのか…。 今日は商品レビューを書こうと思います。 先日、旦那氏から衝撃的なものを勧…

31日目 月初はやたらと真面目になる(気がする)

昨日2月のまとめをやったのですが、 更新後ふとんの中で、今後改善すべきことというか、 気を付けなきゃいけないことを考えてました。 最近ブログを書くのが遅い時間になりがちで ここのところは夕食後に書くことが続いていたのですが、 眠いからか全然書く…

30日目 2017年2月結果(体重0.3kg↓・体脂肪率0.3%↓)

2月も今日が最終日! ブログをはじめて無事に1ヶ月が経ちました〜♪ 私がブログを始めたのが先月の28日で その後なんとか毎日更新し続けることが出来ました。 あくまでダイエットがメインなので 更新は毎日じゃなくてもいいことにしていたのですが 自分で…