いよいよ今年も残すところあと３ヶ月になりました！
このブログを始めてから丸８ヶ月が経ったわけです。
早いなぁ…。
そして今週もとりあえずプロテインバーのレビューからスタートします！汗
今日はこちら〜
Ａｎｓｉ
グルメチーズケーキプロテインバー
（チョコレートピーナッツバターチーズケーキ味）
うーん、これはなんで買ったんだったけかなぁ。
先週は割とバータイプじゃないものをレビューしたんですが、
ザ・プロテインバーも買っておこうと思って
これを選んだんだったと思います。
ピーナッツバターっていうのはプロテインバーで良く見かける味なんですが
そのチーズケーキ味っていうのが気になります。
さ、開けてみましょう。
あぁ、なるほど…。
匂いを嗅いでみても、期待できないのがわかります。笑
うん、あー。なるほど。
昔ながらのプロテインバーのお味です。（※個人的な感想）
食感もネチッとして、なかなか喉を通らないやつ。
これ私苦手なんですよねー、この１本なら食べられるけど
これを続けるのはちょっと無理。
パッケージも決して美味しそうには見えなかったんですが、
まぁいい勉強になりました。
念のため成分表を見ておきましょう。
１本６８ｇあたり
・カロリー ２２０ｋｃａｌ
・たんぱく質 ２０ｇ
・炭水化物 ２６ｇ
・脂質 ９ｇ
こちらはｉＨｅｒｂでは販売していないようですが、
他の海外サプリメント系のサイトで購入することができます。
おかわりする気が無いので特に調べてませんが、ご興味のある方は
検索してみてください〜♪
今日の結果
◆前日のトピックス
運動：膝コロ１０回
お通じ：あり
間食：クラッカー
その他：自転車でアップダウン10分くらい
所感
昨日は月末から１００ｇ増量し、このまましばらく増量するかと思いましたが
今朝は落ちててくれました！
というのも昨日は普通に夕食を食べたのにその後
ものスゴイ空腹感に襲われたんですが、
たまたまダイエットのモチベーションが高くなっていたので
我慢して何も食べずに寝たんです。
それが良かったんだろうな。
でもたまたま食べなかっただけで、食べるものがそばにあったら
間違いなく食べていました。だから調子に乗らずに
今日の数字はラッキーと思うようにします！
今日もかすかにお腹が空いている気がするけど気にしないようにして
もう寝ようかな。
