今日は久しぶりに筋肉痛が来ました。 ここのところトレーニングをさぼっていたので 筋肉痛はなんだかうれしいです。 といいながらも、昨日は筋トレ後にグルタミンを飲んだので だいぶ軽く済んでいると思います。 今週は暖かい日が続くようでありがたいですね…
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