本日の計測結果
直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移
先週のトピックス（月〜日）
ジムに行った日：１日
膝コロ１０回：０日
意識的に動いた日：３日
間食をしなかった日：４日
夕飯を控えめにした日：２日
所感
１週間をかけて下がり気味だった体重が今日上がっちゃいました。
昨日結構間食しちゃったんだよな〜、失敗。
先週は生理以外は体調良かったんですけど、膝コロは全サボりしてやりました。
いや特に意味はないんですけど、丸っと休んでみようかと思っちゃって…。
今週はちゃんとやろう。
お通じはどういうわけかちゃんと毎日ありました！
抗生物質でやられてた腸内フローラが復活したのかな？体重が徐々に落ちていったのもそれが理由かも。戻っちゃったけど。
今月はあと２日。
もうちょっと落とさないと！
