相変わらずなかなかダイエットが進まない私ですが、
最近ちょっとした身体の変化に気づきました。
それは「赤線」。
ずっとお腹に赤線が入っていたんですが、それが気づいたら無くなっていたんです。
そもそもの赤線をご存じない方にざっとご説明すると
お腹に入った線のことで、これが赤く見えるので赤線と言われています。
赤線にはタイプがあって、妊娠した際や急激に太った際に出る肉割れや
お腹の中心に縦に線が入っている正中線も含まれたりしますが
一般的には横に入る直線のことを言い、猫背線とも言われています。
普段お腹が段にならない程度の腹回りの人でも
姿勢が悪いとお腹に段が入ることがあって、
その際のシワが癖づいて赤い線になっちゃうんです。
お腹に多少脂肪があっても、姿勢が良ければ出ないらしいんですが
私は猫背なので1本しっかりしたラインが入っていました。
それが最近全く無くなったんですよね〜!
これは地味に嬉しい〜♪
まだまだ指でつまめる程お肉は残っているんですが
こういった小さなことでもポジティブに捉えて
残り1週間、ダイエットを頑張っていきたいと思います!(自分に言い聞かせっ)
今日の結果
◆前日のトピックス
運動:なし
お通じ:なし
間食:甘栗
夕飯:腹10分目
所感
年内の体重50kg台突入が危ぶまれ出したあたりで
急にモチベーションが落ちだした結果の体重増…。
昨日はクリスマスとはなんの関係もなく、久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
そのついでに腸のリンパマッサージなるものもやってきたんです。
最近アレルギー症状っぽい状態が続いていたので腸内環境が良くないんだろうと
思っていたんですが、それでも去年に比べるとお通じは俄然良いので
あんまり気にしていませんでした。
しかしこれがめちゃくちゃ痛くて。
「詰まってますねー。ついでに余分な水分も溜まってるみたいですー」って、
30分程度のマッサージだったんですがずっと苦痛でした。
最中、お腹がゴロゴロいいだしたんで効いている感じはしたんですが
その後お通じはなし。
いまだにお腹は(腸?)アザが出そうなくらい痛いです。
これがすっきりしたら体重どれくらい落ちるのだろうか…。