今日は朝から所用を済ませに出かける予定だったのですが
ちょっとしたトラブルで出かけられず…
しょうがなく予定をずらしてさっきジムへ行ってきました。
ちょうどいい時間帯だったみたいで空いててラッキー♪
スムーズに進んだので時間が余り、久しぶりにトレッドミルで
ウォーキングをやってきました。
トレッドミルではテレビを見ながら歩くんですけど
時期的に高校野球の地方大会がやっていて思わず見入ってしまい。
プロ野球は興味ないんだけど、高校生が頑張っているのはちょっと
感情移入しがちです。
こんな若い子たちが頑張っているんだから自分も頑張らなきゃ！
と言い聞かせながら歩いてきました。
えぇ、歩いただけです。
今日はこれから恐怖の飲み会です。
恐怖と言いつつ、会いたいメンバーなので
もちろん楽しみなんですけどね！
お酒に飲まれないように気をつけて行ってまいります。
今日の結果
◆前日のトピックス
運動：ストレッチ、筋トレ（下半身）
お通じ：なし
間食：あたりめ、プロテインバー、水ようかん（ラスト！）
所感
昨日危惧していた通りに、おとといの体重を上回る結果に。
急に落ちたんだからそうなるわな、仕方ない。
これから飲みに行くので今月トータルの結果が心配だけど
増えたら落とす、減ったらキープする、やることはこれまでと変わりません！
そんなわけで今日は極力気を付けつつ、雰囲気は壊さないように臨んできます。
