最近はずいぶんと暖かくなりましたね。
寒いのは嫌いなので過ごしやすくて助かります。(暑いのも嫌いだけど)
そんな折、ちょっと困ったことが。
寒くなると、うちではユニクロのルームシューズを
使用しているのですが
暖かくなってきたからか、ちょっと臭うような気が。
意を決してシューズの匂いを嗅いでみたら…
臭わない。
けどなんだかクサい。
ということは足!?
と思って足の匂いを嗅いでみることに。
とはいえ、体が硬すぎて顔に足を寄せることはできないのだけど
ちょっと離れていてでもわかる異臭が…。
これはまずい!と思い、
そのままお風呂場で足をしっかり洗ったんですが
なんだかうっすら匂いが残ってる気がして…。
一度気になったらずっと気になるようになりました。
そこでインターネットに頼ることに!
調べてみると、匂いの原因は足の爪に溜まる老廃物が原因のよう。
確かに爪が少し伸びていたので、まずは短くカット。
さらに、ついてしまった匂いを落とすためには
こちらを使うと良いのだそう。
そう、重曹!
重曹は掃除や料理に使うので、家にあることが多いですよね。
我が家にも常備してあったので早速使ってみることに。
使い方は、洗面器にお湯をはり、重曹を小さじ1杯入れて足湯をするだけ。
これは簡単!
やってみたら本当に匂いが消えました〜♪
残り香も一切ない!
そのうち足湯ですら面倒になり、
今はお風呂の都度に重曹小さじ1杯程度を
直接足の指に揉み込むように洗っています。
この方法でも同じように匂いが消えますよー!
足の匂いが気になる方、消臭スプレーで匂いをごまかすより
確実だし手軽ですのでオススメです!
今日の結果
◆トピックス
・ストレッチ、筋トレ
所感
体重はそのまま、体脂肪率は上がり出しました。
なんということでしょう。
これ以上は上がらないで欲しいんだけどな〜。
少しでも体重を落としたいものの、食事制限はしないルールなので
ご飯を抜きたい気持ちを抑えつつ、しっかりいただきます。
明日はジムに行きたいのですが、バタバタしそうなので行けないかも。
とりあえず今日できる筋トレを頑張ります。