てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2018-10-01から1日間の記事一覧

610日目 ダイエット週報(体重-0.8kg・体脂肪率+0.2%)台風一過

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:1日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 9月最終週。 旅行後なのと生理期に入ったこと…

2018年9月★ダイエット月報(体重+0.6kg・体脂肪率+1.2%)

10月到来!みなさん、衣替えはもうお済みなんでしょうか? わたしはカレンダーなんぞに左右されず、まだまだ天気のいい日には夏服を着て生きていきます。(なんのこっちゃ) さて、ちょっと気になってみてみたら9月はブログを5回しか更新していませんで…