てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2018-09-03から1日間の記事一覧

582日目 ダイエット週報(体重+0.8kg・体脂肪率-0.9%)今は我慢の時

本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:4日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:2日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 先週ガクッと落ちた体重は徐々に上がってきまし…