今日の結果 所感 膝コロを１日１０回やるようになってからおよそ２ヶ月半。 旅行で家を空ける時以外はほぼ毎日欠かさずやってきました。 結果として、お腹が割れたぁぁぁー！！ ってことはないです。笑 なぜなら体脂肪率がまだまだ高いので…。 それでも筋が…