昨日はジムの日でした。 お昼過ぎに行ったらいつもより空いていたのでダンベルエリアが使い放題！ いつもより長めに、しっかりトレーニングできました。 いつもは屈強な男性陣が大きなダンベルでトレーニングをしている脇で ４ｋｇの自称可愛い系ダンベルを…