昨日はサッカーが負けたイライラを落ち着かせるべく、 珍しくしっかり筋トレに取り組みました。 いつもやっている筋トレだけでは物足りなかったので、 追加でインナーマッスルのトレーニングをやってみました。 私、２０代の頃に管楽器をやっていたんです。 …