本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：２日 意識的に動いた日：４日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週勢いで餃子を喰らいに宇都宮へ行き、モリッと増加した体重がようやく…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：３日 膝コロ１０回：０日 意識的に動いた日：４日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週は生理期真っ只中で、これと言って特別頑張ることはしなかったのです…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：０日 意識的に動いた日：５日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 先週先々週と増量が続いたので、今週はキツイ思いをしてでもがっつり落と…
本日もふるさと納税返礼品のご紹介です。 これが２０１８年度にいただいたものラストのご紹介になります。 栄えある？ラストのお品はこちら！ 岐阜県各務原市 飛騨牛 ハンバーグステーキ 6個 久しぶりのハンバーグ！ こちら、過去にも数回取り寄せていてご紹…
１月はあんまりブログを更新できませんでした～。 いろいろ書きたいことはあるんですけどね、いざ書こうと思うとめんどくさくなる…。 とりあえず２０１８年度にいただいたふるさと納税返礼品がまだご紹介しきれていません。バタバタっとご紹介！ 今回はこち…
遅くなりましたがこの辺りで１月の月報です！ 最近はバタバタしていてブログもダイエットもおろそかになってしまっていたんですが…。 実はこちらのブログ、１月の後半（日にち忘れた）で丸２年を迎えました！ なんだかんだでこれだけブログが続いているのは…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：１日 意識的に動いた日：５日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週に引き続き増量継続中！ グラフを見ると、土曜にいきなり体重が急増し…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：２日 意識的に動いた日：４日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 気付けば今週ももう水曜！？ なんやかんやとバタバタしてしまって月曜更新…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：２日 意識的に動いた日：３日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 久しぶりに体重と体脂肪率が共にダウン！どちらも２０１９年の最低値を記…
本日はこちらの記事の続き！ www.tegicoblog.com というわけで、今年も早速お味噌を仕込んでいきたいと思います！ はじめての味噌作りはこちら… www.tegicoblog.com 今年で２回目の味噌作り、まだまだ勝手は不安だらけ。 そこで一旦冷静になり昨年の味噌作り…
