本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:5日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 一応、体重・体脂肪率ともに先週よりは落ちてく…
2018年も残りあとわずか。 年内にやり残しがないようにいろいろ片付けていかないと。 ということで、最近サボっていたふるさと納税返礼品のご紹介をごっそりやっていこうと思います。 今回ご紹介するのはこちら! 宮崎県都城市(みやこのじょうし) 都城…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:0日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:4日 間食をしなかった日:0日 夕飯を控えめにした日:6日 所感 前回生理で増量した分がやっと戻ったところだっ…
12月に入りましたね、皆様いかがお過ごしでしょうか? 本格的に寒くなってきて、ただでさえめんどくさがりなのに色々なことにおいて面倒な時期になりました。 もう人と会うのでさえ面倒だと感じるように。末期だわ。 本当にやる気をなくす前に11月の振り…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:1日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:4日 所感 ここのところ生理期で増量中でしたが、終わって…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:1日 膝コロ10回:3日 意識的に動いた日:3日 間食をしなかった日:1日 夕飯を控えめにした日:2日 所感 先週から体重が大幅増~! 前回の報告でお通じ…
今年の5月ごろ、義実家から青梅をいただきました。 おうちの敷地内に梅の木があって、たくさん実がなったそうな。 そこで、憧れだった手作り梅酒を仕込んでみることに。 果実酒を作るのは人生初だったんですが、その前にもっと手間がかかるお味噌を仕込んで…
今日は久しぶりにコンビニシリーズです。 こないだ病院帰りにお昼ご飯を買って帰ろうとファミマに立ち寄ったら、久しぶりにこやつを見かけたので勢いに任せて買ってきてしまいました。 石窯パリジャンサンド(ハム&チーズ) 今でこそセブンのカスクートがあ…
本日の計測結果 直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス(月〜日) ジムに行った日:2日 膝コロ10回:2日 意識的に動いた日:2日 間食をしなかった日:3日 夕飯を控えめにした日:5日 所感 久しぶりに58kg台に突入しました。 先週月…
本日はサクッとふるさと納税返礼品のご紹介です。 今日はこちら! 千葉県市原市 スーパーナノックスバラエティギフト 洗剤!洗剤! 特にこれと言って目新しいものでもないんですが、やはり消耗品、あればあるだけありがたいのです。 今回の返礼品は2年くら…