本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：３日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：２日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 今回は先週比で体重も体脂肪率も増えちゃいまし…
今日は先月届いたふるさと納税返礼品をご紹介します。 前回ご紹介した高知県香南市のアイスキャンデーと同様に こちらも７月の豪雨で被害を受けた自治体です。 どちらも返礼品が届いたのちに被害をうけており、のんきにレビューなんかしている場合じゃなかっ…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：４日 所感 今週は体重が微増、体脂肪率は大きく落ちました…
地味ながらもひっそりと続いている手前味噌企画。 前回は５月の下旬、梅雨前に開封して まだ浅いながらもなかなかの出来映えに感動しました。 www.tegicoblog.com それから２ヶ月が経過し、平成最後の夏真っ只中。 お味噌を開封することにしました！ お味噌…
８月です！ 相変わらず暑い日が続いてますね、辛い。 さて月報のお時間です。 なんだか予想外な結果になりました。 それではまいりましょうー。 ★先月の結果はこち www.tegicoblog.com ２０１８年７月のまとめ ダイエット開始時からの体重＆体脂肪率グラフ ↑…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：４日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 この週は風邪をひいて微熱が続いた週でした。 …
みなさんお元気ですか？ 私は相変わらず微熱が続いているんですが、なぜか食欲はおさまらず、 一向にダイエットは進みません。笑 そんな今回は書き溜めていたふるさと納税返礼品のレビュー記事をお届け！ 今回のお品は６月に依頼していて７月の上旬に届いた…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：１日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：６日 所感 いやぁ、久しぶりの更新になってしまいました……
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：１日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週は生理週だったわりには体重は大きく膨らむ…
世間は三連休真っ只中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は毎日が休みみたいなものなのでさほど普段と変わりません。 休日っていうのは普段頑張っている人にしかわからない喜び！なんですよね〜。そんな日々がもはや懐かしいです。 そしてこの猛暑の三…
