本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：３日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：６日 所感 今日は朝から地震のニュースで驚きました。 大…

本日も先週に引き続き、ふるさと納税の返礼品「肉祭り」の模様をお届けします。 今回のお品はコチラです。 大分県国東市（くにさきし） 鶏肉消費量日本一の大分で育ちました！大分県産鶏（3kg） www.furusato-tax.jp 内容量は 骨なしモモ肉1kg×2P、骨なしム…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：３日 間食をガマンした日：２日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 前回増量した分はなんとか元に戻りました。 で…

本日はふるさと納税の返礼品レビューをお届けします。 今回のお品はコチラ！ 大阪府泉佐野市 黒毛和牛小間切れ切落し2.2kg www.furusato-tax.jp 牛肉では毎度お世話になっている大阪府泉佐野市。 普段スーパーで牛肉を買わない我が家では年に数回利用してい…

本日はマイプロテインで購入した商品のレビューです。 今回はですね、食品ではなく久しぶりにグッズを購入したんです。 それがこちら。 ウェイトトレーニング用 レディース グローブ これはその名の通りウエイトトレーニングをする際に使用するグローブです…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジム：２日 膝コロ１０回：６日 間食：５日 夕飯 ※腹八分目の日数：６日 所感 先週から体重が一気に増量〜。 だけど、２週間ジムにもいかず、筋肉が落ちていたところで金曜と日…

６月に入りました！ ブログを書くようになってからは特に時間が過ぎるのが早く感じるようになったなぁ。 月報ももう何度書いたことやら。 そんな最近は新しいブログを立ち上げるべくいろいろやっていたりします。 ま、その辺はまた別の機会に書くとして 今月…

去年の１１月、人生で初めてお味噌を仕込みました。 www.tegicoblog.com その後、天地返し（ができないくらい水っぽかったので全体を混ぜ混ぜ）したのが２月の後半のこと。 www.tegicoblog.com そして現在、早いものであれから３か月が経過しました。 早いと…

本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジム：０日 膝コロ１０回：５日 間食：６日 夕飯 ※腹八分目の日数：６日 所感 ５月もいよいよ最終週ですね。 ここにきてようやく５８ｋｇ台に戻ってこられました〜。 生理も終…

今日は久しぶりにマイプロテイン商品をレビューしたいと思います！ もうタイトルに書いちゃってるんですが、今回のは美味しかったので レビューもウキウキです♪ マイプロテインについては以前どこかでご紹介したと思うんですが、その記事を見つけられなかっ…