本日の計測結果
直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移
先週のトピックス（月〜日）
ジムに行った日：2日
膝コロ１０回：6日
意識的に動いた日：2日
間食をしなかった日：１日
夕飯を控えめにした日：4日
所感
驚きの大増量！！
やばいですね、これはやべーやつです。
もともと今月は先月の体重をキープすらできておらず、増量気味だったところに
追い打ちをかけるように盛り上がっちゃいました。
これはですね、原因は特定できておりますので皆さまご安心ください。
連日連夜のワールドカップに盛り上がっちゃって
試合前にコンビニで食料やお酒を買い込み、深夜まで飲み食いしたあげく即寝した結果なんですね～。
ワールドカップのせいにするなんてサッカー好きとして、ダイエッターとしてあるまじき行為…
でも…
しょうがないじゃないか！（逆ｷﾞﾚｯ）
こんないい時間に試合が見られるワールドカップってなかなかないんだから！
４年前のブラジル開催の時はど深夜から朝方にかけてでしたもんね！
さすがに平日は無理だったもの！
朝から会社のちょっと偉い人達が会議室で仕事サボってサッカー観てたけど
下っ端は観られなかったんだから！
あと日本が思いのほか健闘しちゃってね！期待値高まっちゃってんだから！
終わったら痩せます！終わったらね！
今週で６月も終わりかー。
もうすぐ６０ｋｇ台に戻ってしまいそう。
飲み食いしないでサッカーを楽しめればいいんですけどね～。
でも我慢するより増えた分戻すほうが私にはあっている…
なので４年に１回の祭典を楽しむことにします！
