最近はヨーグルトはプレーンのものにリキッドプロテインやカロリー0の
フルーツソースをかけて食べていたのですが
久しぶりにギリシャ系ヨーグルトが食べたくて買ってきました!
パルテノ ピーチソース入♪
先月から発売になっているみたい!
絵はピーチっていうかアプリコット…。
ま、絶対美味しいから食べてみよう。
ソースは下に入っています。
てか改めてよく見るとこんなに少なかったっけ?っていうくらいの量。
混ぜてみました!
特に驚く事もない絵面です。
味はね、安心安全の間違いないお味!
甘いソースはギリシャヨーグクトにぴったりですわよ、そりゃ。
最後に成分表。
1個80gあたり
・カロリー 81kcal
・たんぱく質 6.8g
・脂質 3.3g
・炭水化物 6.0g
他の味とほぼ同じです。
パルテノはもうちょっと量があればいいんだけどなー。
こまめに食べるにはちょっと高くて物足りない!
今後も食べたくなった時にご褒美的な感覚で&安売りの時に
買うことにしましょ。
今日の結果
◆前日のトピックス
運動:ストレッチ、筋トレ(下半身)、膝コロ10回
お通じ:いまいち
間食:ヨーグルト、マカダミアンナッツ、微糖の缶コーヒー
所感
体重が脅威的にキープ中。
こんなに変わらないことある??逆にすごい気がする。
昨日は久しぶりに糖分入りの飲み物を飲みました。
寒くなってくるとあったかい缶コーヒーが飲みたくなっちゃうな…。
缶コーヒーの微糖って微っていうけどだいたいスティックシュガー1本分の
砂糖が入っているんですよね。
気をつけないとだな〜。
あ、間食のマカダミアンナッツはハワイのお土産で買ってきたやつ。
小袋になっているのをちょこちょこ配って、ようやく余りが確定したので
おやつに食べてしまっています。
ナッツは脂質が高いからなー、美味しいけど胸やけするので
こちらも気をつけていただきます!