最近何かとこのブログに登場するマイプロテイン…。
なんだかんだで結局はまっているんですよね〜。
商品数が多くて、セールの度にちょこちょこ試したくなるんです。
前回購入時に買ったもの、まだいろいろあって
今回はこちらのプロテインゼリーをご紹介したいと思います！
はい、ドン！
そう、粉末です。
自分で作る楽しいタイプのゼリーです。
今回旦那氏は「サワーアップル味」をチョイス。
他に「スイカ」と「ブルーラズベリー」がありますよ。
作り方は簡単。
まず付属のスプーン２／３の粉末を耐熱コップに投入。
この時点で外国のお菓子の匂いすごいです。
ここに熱湯１００ｍｌを入れスプーンで３０秒かき混ぜます。
おぉ〜、匂いはさらに強くなり、これは間違いなく
ＨＡＲＩＢＯの香り！（個人的な意見）
ここに冷水１００ｍｌを追加して粉末をしっかり溶かしていきます。
このとき、ボウルに入れて溶かしてから器に移した方が
楽だったなーと気付く。
コップだと溶かしにくいです。
ボウルを洗わなきゃいけなくなるのが面倒くさかったのです。
でもそれでも失敗しようがないのでいいんです。
その後、冷蔵庫で１時間冷やし固めればできあがり♪
おい、どうしたその色！！
ピッコロ感ぱない。
光を通してなんとかごまかしました。
それでも結構な不気味さよ…。
でも香りはしっかりアップルです。
いざ実食！
おおぉん？
食感がちょっと…、弾力強ない？
味は香りほど強く無いです。
コンビニで売っているゼロカロリーのゼリー？かんてん？みたいに
うっすら甘みがある感じ。
でも食感は全然違って、固いんじゃなくって弾力があり
少し食べにくいかなぁ。
まぁこれはお湯なり粉末の量を調整すれば変えられそう。
でもね、忘れちゃいけない、こいつ「プロテインゼリー」なんです！
成分は１食分（粉末）２０ｇとして
・エネルギー ６９ｋｃａｌ
・脂質 ０ｇ
・炭水化物 ０．２ｇ
・たんぱく質 １７ｇ
とのこと。
これは運動をしている身としてはありがたいおやつ！
最近はあたりめかプロテインバーだったから、バリエーションが増えて
いいかもです。
お値段は現時点で５００ｇのものが２,４７０円、これ一袋で２５杯分なので
ゼリー１杯あたり９８.８円。
セールによって値段は変動するけど、これくらいなら許容範囲。
１ｋｇだともっと割安になりますが、
食感も味も好き嫌い別れそうなので注意は必要。
ちょっと薄めて凍らせてシャーベット状にしたらお風呂上りにいいかも、
やってみよう。
ちなみにこの時のゼリーはクラッシュして
フォトジェニックにしてから美味しくいただきました！
今日の結果
◆前日のトピックス
運動：ジム（バイク８分、マシンとダンベル５０分、上半身のみ）、膝コロ１０回
お通じ：あり
間食：あたりめ、プロテインバー
所感
６１ｋｇ台 に再突入。明日もキープしたいなー。
６１ｋｇ台にしばらくいることができれば落ちたなって感じするはず。
今はまだ６２ｋｇ台のカラダです。
昨日のジムが効いて今朝もありがたい筋肉痛。
最近は旦那氏に「トライセップスに効かせないと！」と口うるさく言われます。
トライセップスとは上腕三頭筋、要するに二の腕ですね。
上腕二頭筋は少しモリッとしてきたんですけど
二の腕のこのぷよぷよの質感を変えるのには時間がかかりそうだなー。
昔エステでも「二の腕って細くするの大変なんですよ〜」ってさじ投げられたし。
それでも前よりジム用のトップスの袖口が緩くなったような気が…
ちょっと変化があると俄然やる気が湧きます！
二の腕を細くするぞー！
