本日は３月最終日。
先月あれだけ騒いでいたプレミアムフライデーは
どうなったんでしょうか。
やってるところはやってるのかな？
さて、ダイエット開始から約２ヶ月。
こんなに続いたダイエットは久しぶり…。
ブログとセットにしたことが功を奏しているようです！
そんなブログは更新が面倒になってきて、
来月あたり連続更新が止まりそう。
ってそんなことを書いて予防線をはっているあたり
本当にやりそうな自分。
まぁメインはダイエット、ブログは多少止まってもいいのです。（強気）
毎月末は１ヶ月のまとめをやることにしています。
前回分はこちら↓
さぁ、まずは本日の結果から見ていきましょう〜。
今日の結果
◆トピックス
・運動無し
所感
体重がダイエット開始後の過去最低を記録！
しかしながらなかなか６４ｋｇ台には落ちてくれません。
まぁそんなもんか。
昨日はダンベル選びに夢中になりすぎて
また筋トレをしませんでした。
本末転倒です。
体重が落ちたのは筋肉が落ちたからだと思うことにして
今日はこれから筋トレをして、週末はジムに行くことにします。
今月のまとめ
今月から月末の結果だけを拾ったリストを作りました。
今月もいろいろあったけど、結果としては２ヶ月連続で体重は
落ちているということになりますね。
体脂肪率は先月よりアップ。
こりゃいかんです。圧倒的に運動が足りてません。
今月は飲み会が多かった割にダイエットを意識できたおかげで
さほど大きく体重が増えることはありませんでした。
食事は気にせず、ラーメンは食べてるし食事の量も減らさず。
代わりに、間食は食べてるけれど先月よりは減ったかな。
夜食後のおやつは明らかに減りました。
この調子で来月もスリムアップを目指したいと思います！
