先週の土曜日は飲みに行ってしまって終日グダグダな1日でしたが
東日本大震災から6年が経った日でもありました。
6年前のあの日、皆さんはどうしていましたか?
私は都内で仕事中でした。
昔から地震が怖くて、あの時も社内でうろたえている私を
ずいぶん年下の娘が手を引いて外に連れ出してくれたっけ。
案の定電車は止まっていて、会社に泊まろうかと思ったけど
当時結婚前だった今の旦那氏が歩いて帰ると言うので
途中で合流して一緒に歩いて帰りました。
途中地下鉄が動いてくれたおかげで
そんなに歩かずに済んだのだけど、あのときの街の様子を見て
この先どうなってしまうんだろう…
と不安に陥ったのを覚えています。
私の地元は今は帰還困難区域で、
幸い家族は無事でしたが
家は使い物にならないため去年取り壊されたそうです。
当時、しばらく避難所生活を強いられた母親からは
その後非常食の常備を強く勧められました。
震災後数日は塩むすび2個の生活が続いたそうです。
そんなわけで我が家も毎年この時期になると防災用品と
非常食のチェックをします。
非常食は正直どれだけ用意しても不安ですが
我が家では今現在でこの程度用意してあります。
(夫婦二人分)
お水はウォーターサーバーを契約しているので、
毎回順繰りに12リットル以上の水が残るようにして
次をオーダーしています。
こうしてみるとやっぱり足りないな…。
写真に撮ってみるのは正解ですね。
あとあと、有事の際にどれをどのタイミングで食べるのか
考えながら追加購入を検討したいと思います。
そして本日チェックしてみたところ、非常食のパン3缶が
年末と先月で消費期限が切れていました…。
これらは私のお昼ゴハンになるとして、
これを機に消費期限を全てメモして非常食BOXに貼っておくことに。
これで計画的に食料の入れ替えが出来ます!
最近の非常食は消費期限がさらに長く、種類も格段に増え、
「ザ・非常食」みたいなものではなくなってきました。
特に甘いもの。
これは実際に避難生活をされた方の意見を取り入れ必要性が増し、
種類も豊富です。
とりあえず防災用具一式を買ったし、その中に非常食も入っているから
大丈夫かなーなんて思っているそこのあなた!
お米だけで大丈夫だと思いますか?
意外にたいした食料入っていませんので
消費期限のチェックとともに見直されることをお勧めします!
今日の結果
◆トピックス
・ストレッチ、筋トレ
所感
昨日の体脂肪率はやはり低めに出たようです。
とはいえ今日の数字も私にとっては低めでうれしい!
いろんな方のダイエットブログを拝見しますが
いまのところ私よりも体脂肪率が高い方に出会っていません…。
思えば高校生の頃から高かったような…。
当時は痩せていたにもかかわらず。
そんなわけで残りの人生をかけての体質改善、頑張ります。