てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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月次

2017年11月★ダイエット結果(体重0.4kg↓・体脂肪率0.8%↓)

11月、あっという間に終了しました〜。 先に言ってしまうと先月決めた目標は達成できなかったんですが 体重も体脂肪率も落ちてるのは喜ばしいことです。 本当は目標達成で大喜びしたかったのだけれど…。 ま、反省は後ほどね、まずは結果を見ていきます! ★…

2017年10月★ダイエット結果(体重変わらず・体脂肪率0.1%↑)

10月終了、今年も残すところあと2ヶ月! 1年ってほんとに早いな〜… なんて感傷に浸っている場合ではありません。 10月の振り返りやりますよ! ★先月の結果はこちら www.tegicoblog.com 10月のまとめ ★ダイエット開始時からのグラフ ↑水色が体重、オ…

2017年9月★ダイエット結果(体重0.5kg↓・体脂肪率0.4%↓)

9月終了! 今月はこれまでにない試練が待ち受けていました。 結果はどうなったのでしょうか?? ★先月の結果 tegico.hatenablog.com 9月のまとめ ★ダイエット開始時からのグラフ ★ダイエット開始時からの毎月末の数字 トレーニングメニュー(9月末現在) …

2017年8月★ダイエット結果(体重1.1kg↓・体脂肪率0.2%↑)

8月もあっという間に終わっちゃいました。 もう夏は終わってしまったのか…。 高校野球も気づいたら終わっちゃってたしな。脱力感。 でも例年9月も充分暑いですからね。 夏はまだまだ終わらんぞ! ★先月の結果はこちら tegico.hatenablog.com 今月のまとめ …

2017年7月★ダイエット結果(体重1.3kg↓・体脂肪率0.9%↓)

いつ更新できるか不安になりながら書いていますが、 7月のまとめ記事です。 ★先月の結果はこちら tegico.hatenablog.com 今月のまとめ ★ダイエット開始からの毎月末の数字 ★ダイエット開始時からのグラフ トレーニングメニュー(7月末現在) ※赤字は先月か…

2017年6月★ダイエット結果(体重0.1kg↓・体脂肪率変わらず)

これまで毎月最終日にその日の計測結果とあわせて 当月のまとめ的なことをやっていたんですが、 もうちょっと月次を自分にとって意味あるものにしようと思って 今回からは別記事であげてみることに。 面倒だからって今回限りになるかもしれないけど とりあえ…

122日目 2017年5月結果(体重1.1kg↓・体脂肪率0.9%↓)

はい、5月最終日です。 いよいよ暑くなってきましたね。 来月末には梅雨に入っている頃でしょうか。 今月もなんとか無事に1ヶ月を乗り切りました。 強いて反省点を挙げるとすれば1日更新を逃したことでしょうか。 でもダイエットは続いているんだし、まい…

91日目 2017年4月結果(体重0.1kg↓・体脂肪率0.9%↓)

早くも4月が終了。 1ヶ月なんてあっという間ですね。 つい最近まで桜だ、花見だ、と騒いでた気がするのに。 ダイエットも無事に3ヶ月が経ちました。 人生最長記録を更新中です。 今日は4月のまとめも更新します! 前月分はこちら↓ tegico.hatenablog.com…

61日目 2017年3月結果(体重1.3kg↓・体脂肪率0.5%↑)

本日は3月最終日。 先月あれだけ騒いでいたプレミアムフライデーは どうなったんでしょうか。 やってるところはやってるのかな? さて、ダイエット開始から約2ヶ月。 こんなに続いたダイエットは久しぶり…。 ブログとセットにしたことが功を奏しているよう…

30日目 2017年2月結果(体重0.3kg↓・体脂肪率0.3%↓)

2月も今日が最終日! ブログをはじめて無事に1ヶ月が経ちました〜♪ 私がブログを始めたのが先月の28日で その後なんとか毎日更新し続けることが出来ました。 あくまでダイエットがメインなので 更新は毎日じゃなくてもいいことにしていたのですが 自分で…