今日の結果 所感 12月最初の月曜日! 今日は12月の目標を達成させるべく、具体的にどうすべきかを 検討する回にします! 今現在のダイエット状況は、スタートからおよそ10ヶ月で約6kg減&体脂肪率4%減。 でも正直9月末からは停滞していてほとん…
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