今日の結果 所感 膝コロを1日10回やるようになってからおよそ2ヶ月半。 旅行で家を空ける時以外はほぼ毎日欠かさずやってきました。 結果として、お腹が割れたぁぁぁー!! ってことはないです。笑 なぜなら体脂肪率がまだまだ高いので…。 それでも筋が…
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