今日もこんな時間に更新。 また何だか怠くって1日無駄にしてしまいました。 明日は朝からちゃんとしよう。 こんな日もある(わりとしょっちゅう)と割り切って 今日は早めに寝ることにします。 今日の結果 ◆トピックス ・ストレッチ、筋トレ 所感 昨日急上…
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