昨日のブログで供述した通り 金曜は予定外に飲みに行ってしまいましたので（ほぼ飲んでないけど） 土曜はジムに行ってきました。 その前に隣駅に用事があったので 自転車で往復２０分かけて移動兼ウォーミングアップ！ ジムでは脂肪燃焼を念頭に置いて 筋ト…