てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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99日目 zzzz

今日はGWが終わったという事実だけで 1日気分が落ちてました。なんて繊細…。 働いていた頃は前日の夜がMAX鬱だったんですけどね、 会社行っちゃえばいつもと変わらない1日がスタートするんで なんてことなかったんですけど。 今は特に何も変わらない…

98日目 いつもと変わらない日曜日

ゴールデンウィークもついに今日で終わり。 まぁ私は専業主婦なので特に普段と変わりないんですが それでも旦那氏が家にいるとやっぱりお休み感がハンパないんです。 明日からはまた一人なので地味な生活に戻ります。 そういえば、今月は5回目の結婚記念日…

97日目 GWもあと二日

今日は午前中は家でのんびり過ごし、 午後からジムに行ってきました。 水曜日にもジムに行ってきたのですが、混んでいたのと 自分の調子が悪くてたいした筋トレは出来ずじまい。 今日はその分を取り戻すべく、意気込んで行ってまいりました! 結果、いつもの…

96日目 お風呂でデトックスしたのにビールを飲むという癖になる背徳感

GW3日目の本日は、夫婦で健康ランドへ行ってきました。 家からは電車で二駅、そこからバスで5分ほどのところにあって 今回行くのははじめてのお店。 ハズレだったら残念だな〜なんて思っていたけど、 店内もお風呂も広く、天然温泉の他に岩盤浴や岩塩浴…

95日目 胃がすでにお疲れモード

今日は久しぶりに会う友人たちとの飲み会でした。 スタートは昼過ぎから。 昨日予定外にハメを外して食べまくってしまったので 今日は一応気を使ったのですが、結局普通に食べてしまいました。 少人数だったので食べないと目立っちゃうんですよね、なんて言…

94日目 GWには全力で挑む

我が家のGWは本日から5日間! 初日となる本日は午前中にジムへ行って来ました。 空いていると思ってたのに考えることはみんな同じらしく、 なかなかの混み具合。 マシンもダンベルもタイミングがあわなくて 今日はほとんど筋トレができませんでした。 そ…

93日目 納豆とトマトのペペロンチーノ風パスタ

今日はなんだか1日眠くて、夕食を作るのをサボってしまいました。 旦那氏には申し訳ないのですが、「今日は好きに食べて」と伝えたら 納豆にたまご、サバの水煮(缶詰)と 高タンパクな夕食を自作し、 さらにそのあとにヨーグルトとプロテインを摂取。 ボデ…

92日目 バランスランチ(リンゴ&プルーンと雑穀)を食べてみた

特にヨーグルトのレビューを専門にやろうと思っているわけでも ないんですけど、 なんだか不定期に開催しているこのヨーグルトシリーズ。 バランスランチ3種類中2種類をやってしまった手前、 残りもやらないと収まりが悪いので週末に買ってきました。 とい…

91日目 2017年4月結果(体重0.1kg↓・体脂肪率0.9%↓)

早くも4月が終了。 1ヶ月なんてあっという間ですね。 つい最近まで桜だ、花見だ、と騒いでた気がするのに。 ダイエットも無事に3ヶ月が経ちました。 人生最長記録を更新中です。 今日は4月のまとめも更新します! 前月分はこちら↓ tegico.hatenablog.com…

90日目 梅雨が来る前に手を打っておきたい調味料のあの悩みに!〜karari 珪藻土スティック

今日は最寄りのホームセンターに行ってきたのですが、 最近ずっと気になっていたあるものを見つけました。 あるものとはこれ。 珪藻土でできたスティック。 サイズはキットカットくらいです。 これを塩や砂糖と一緒に入れておくことで 湿気を取ってサラサラ…